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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想の状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまり無いので早期診断は困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症する。事故などで背骨に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長時間の歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、全身にいろいろな悪影響を及ぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の方達が多数来られます。整体では昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないようです。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の施術で改善する「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛とは頭部に感じる痛みのうち、表面的ではない痛みのことです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が解明できないことも多いようです。原因はさまざまといわれるが、基本的に大多数の頭の痛みの原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい。また片頭痛の約1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛の発生メカニズムについてはいまだ解らない所もありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性である。

「群発頭痛」

発生原因については、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているみたいです。頭痛を大多数は頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

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猫背は治る？

猫背矯正

猫背を理想的な姿勢によくしたいとおもったことは？つい最近猫背になっていると言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しんでいるのは猫背などが要因では？外見をよくしたい。おおくの人達が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを解消したいという人の話はそんなに聞きません。自分自身で猫背をよくしようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の調整をしても治らない。整体など行ってみても良くならないなど、猫背を治そうとしてもよくなる人が多くないのが実際です。猫背を本当に良くしようと思ったら実績のあるやり方で「猫背」を矯正する必要があります。効果のある猫背の修正を改善前に知ることが「猫背」など治す基本になります。

猫背の矯正ってなに

脊椎は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが普通の状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言う。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は明らかにいけない姿勢だと分かる。正常な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも影響します。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経網に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなってしまうので自分で「猫背」と気が付いたら、早めに「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは

猫背に対して詳し人は多くありません。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。いい脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に対してとても効果的です。なので猫背の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。いい背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を修正すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？猫背を矯正するやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な治療法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする修正法は頻繁に使われる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。しかし、ストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬くなって正しい姿勢になることができない方にとって、「猫背」を矯正するための大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を増進するような運動はすることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考えてトレーニングで猫背を改善することをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい状態になるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪化することも沢山あります。理想の姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を修正しようと思う方の考えです。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体の猫背と矯正

骨格を治療する整体など手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢に治す治療法です。骨を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を元の位置まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている方達が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、とても効果的で一度の治療で猫背が治ることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の調整を一緒にするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、なるべく受ける方がいい。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、とても大事なのは正しい姿勢の状態をつねに続けること。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正常な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は正しい姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨がズレていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが根本原因可能性も。ルックスをよくしたい。沢山の人がいろいろな「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという方は少数です。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨の曲がりが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの矯正を試しても治せない。「整体」に行っても良くならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても改善できる方達が少ないのが事実です。背骨のズレをしっかり改善しようと考えたら有効な手段で「背骨」のズレを矯正することが必要である。効果的な「背骨」の曲がりの治療方法を知ることが「背骨」のズレを修正する一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは明らかに良くない背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には正しい「背骨」の湾曲とはならない。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響し様々な身体的不調を起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病など大きな疾病の原因にもなりうるので、自分がよくない脊椎のカーブだと気付いたら、早急に「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲に関してくわしい人は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。そのため、脊椎のズレている人達は背骨の歪みの矯正が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想的な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このように色々なことに影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のカーブを施術すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術の手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か知られている矯正方法を並べてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「背骨」矯正しようとする方法は一番沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができない事があります。そのような場合は、まず初めに理想的な「背骨」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい背骨の状態に施術する為の効果的な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが曲がるいい筋トレで「脊椎」のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があったら理想の背骨の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨のカーブが悪化する場合も沢山あります。いい脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想的な位置に保つのも簡単になり「脊椎」の曲がりが改善するというのがトレーニングで背骨のズレを調整しようとする人の考えでる。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの改善とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも効果的な方法でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが治るどころか悪くなります。効果的な背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体を背骨矯正

「背骨」を治療する整体など方法もあります。整体の「脊椎」の歪み調整は、「背骨」や骨盤を直接修正して正常な背骨の状態にする治療法です。脊椎を直に調整するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で脊椎をいいところまで調整できても正常な背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の人達が何かの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば「整体」の背骨の歪みの施術はかなり効果的で一度の治療で正しい背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは、必要ないです。整体の「背骨」のズレの治療はできればしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の歪みがどんな脊椎の曲がりをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかを分かってなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の曲がりの調整は小さな湾曲も治すことができるのです。「整体」の脊椎の曲がりの矯正をやることで脊椎のズレの修正は、短時間で調整することができます。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けている。背骨の湾曲の治療に一番大切なことは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとする時に、とても大切なのは正しい脊椎の状態を常に維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の施術をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、良い背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を行っても普段から悪い姿勢でいたのであれば「背骨」の曲がりのクセが強くなるだけでいい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の施術でとても有効なのは日頃から良い「背骨」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、いい背骨の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の背骨のカーブの治療は、すごくおすすめです。「整体」は「背骨」の歪みを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常にすることができます。これらの効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を修正する時の効果は、正しい「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術方法全てについて使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整（アジャストメント）することで、身体機能を回復させていこうとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定まった方法はなくやる人によって行う事は異なる。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の治療方法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体は理論・技術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手足を使用した技（道具を使う場合も）で行う治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般についてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした治療を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）して、肉体を改善していこうという施術。オステオパシーは肉体の異常な構造は体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体では決められた手順は無く、行う人によりする事は異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、各団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使った技（道具を使用することも）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする方達は、多いと思いますが、最近では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの修正で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

X脚とカイロプラクティック院

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！確定的な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい症状です！長い時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度受診してみるのをおススメします。

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ギックリ腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる事がおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。痛む部分に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、痛みが瞬間的に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な修正をする所に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正を行い悪化することがあるようです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な修正をおこなうことはありえません。