日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。