日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体にもすっごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。