日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。