側弯症の矯正

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんどないため初期における発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現する。事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側彎症」は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人も数多く、実際には、効果を実感する方達は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする手術を行う。この場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体による施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達がたくさん来られます。整体は昔から側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないのが現状です。だが、一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体、背骨の歪みの矯正

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると指摘された。腰痛や肩凝りで辛いのは背骨の曲がりが要因の可能性もあるのでは？外見の印象を良く見せたい。多くの人が色々な背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという人達は多くありません。自分で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の湾曲が修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても治せない。整体に試しに行っても治らないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしてもできる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で修正しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」の歪みを矯正することが必要。有効な背骨の湾曲の調整方法を理解していることが「背骨」の曲がりを改善する手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは見るからにいけない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には良い背骨の姿勢とはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな肉体の異常を引き起こします。よくない「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなるため、自分が良くない「背骨」のカーブだと気付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の事についてくわしい人は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、背骨の湾曲している人は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のカーブを矯正すると外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正するやり方には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な改善方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「脊椎」治療するやり方は一番沢山使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い「背骨」の位置をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にすること自体が困難なことがあります。そのような時は、まず最初に正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まっていい背骨の状態になれない人達にとって、いい「背骨」の状態に矯正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には無意味です。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレる言いトレーニングにより「脊椎」のズレを矯正することをお奨めします。筋肉があるといい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨の歪みがひどくなることもたくさんあります。いい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を正しい姿勢の状態に維持するのも簡単になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを施術する方達の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの調整すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする人でも効果的な方法でおこなわないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなります。効果的な背骨のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を施術する整体などの治療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正していい脊椎の状態にする治療です。脊椎をダイレクトに調整するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体の矯正で脊椎を理想的な位置まで修正できても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の位置の人達が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば「整体」の「背骨」の歪みの矯正はかなり効果があり一度の調整で理想的な「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はありません。整体の「背骨」の歪み矯正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まず自分の「脊椎」のズレがどんな「背骨」の湾曲をしているのか理解する必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか分かってなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの矯正は部分的な歪みも治すことができる。「整体」の背骨の歪みの治療を受けることで「脊椎」の曲がりの治療は、短期で矯正することができます。しかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。脊椎の曲がりの矯正にとても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の状態を身に着けようとするとき、とても大切なのは理想的な背骨の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、整体の治療をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、理想的な「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要なのは、良くない状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」のカーブの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の施術で最も効果的なのは日頃から理想の脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は良い脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」のズレの矯正は、とってもお奨めです。「整体」は、脊椎の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効用は、整体のような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のズレを治療する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら脊椎の湾曲の施術をするといいでしょう。

側弯症、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療方法全般に対して使われる。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、一般的に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）し、体の不調を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に決められたやり方はなく行う人によってすることは違う。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の治療方法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足を使用した矯正で行う施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）の多くについてもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正術（主に背骨）を目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の症状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法であります。「カイロプラクティック」は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正アジャストメントし、肉体を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

治療

整体（せいたい）にお決まりの手順は無く、人によって理解・解釈は違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足による矯正で行う治療です。

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整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はしません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の異常の要因になってしまうことはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

普通の医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと思っています。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを治療したあとに症状が良くなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見られなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり治療を行う方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを施術によって動かすので、普通は大きな力を使用することはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な手助けになります。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に感じる痛みで表面的ではない痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できないことも多い！原因は色々といわれますが基本的には、多くの頭の痛みの要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだに解明されていない所もあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！また遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く、しばしば家族性です。

群発頭痛

発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです！頭痛を大多数は頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

整体、猫背の治療

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猫背は治せる？

猫背矯正って何?

「猫背」を綺麗な姿勢に治したいと思ったことはありますか？つい最近「猫背」の姿勢になっている指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされているのは「猫背」などが要因かもしれない？印象を良くしたい。たくさんの人が「猫背」で苦労している。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背などを改善したいという方の噂はそんなに聞くことはありません。自己流で猫背などを良くしようと試したけどよくならなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。整体など通ってみても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしてもよくなる人がほとんどいないのが実際です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら理論的な治療で「猫背」を治療する必要があります。正しい「猫背」の改善方法を調整前に理解することが猫背など治す基本になる。

猫背矯正って何

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが普通の状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる「猫背」の状態は見るからに良くない姿勢だと分かります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経系に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなりうるので、自分で「猫背」と気付いたら早めに猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方達はあまりいない。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想の背骨はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。なので「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。いい脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を調整するとルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないでしょう。「猫背」を調整する修正法には、どんな治療法があると思いますか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする修正法は最も多く利用される修正法で真向法などなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の状態になれない人たちにとって、猫背を治療する大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増すような体操はやる必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると考え筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な姿勢になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する事も多くあります。正しい背骨を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする人の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理論的な方法でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

脊椎を施術する整体など手技療法みたいな方法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正しい骨格の状態に治す治療法です。骨を直接矯正するのですごく効果がある手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な所まで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている人達が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、すごく効果的で一度の修正で猫背が治ることもめずらしくありません。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、できればやってみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢をつねに維持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は理想的な姿勢を維持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経で操られている全身の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

脊椎側弯症の矯正、整体

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整体の施術と側弯症

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまり無いため発症初期における診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進行することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症する。交通事故など脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、全身に様々な影響をおよぼします。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもある。重度の「側彎症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を感じる人は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体による治し方

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人が多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていないみたいです。だが、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺治療院かも！整体の調整で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

O脚、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の調整法ですごく効果的なのが整体です。整体は、背骨を調整する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

整体院、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。