出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。普通は可動できない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

普通、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正常な状態に戻すには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発する状態を指します。多くの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでて少ししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生のうちで80％以上の人達が一回は腰痛を経験すると言われています。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」は、とても重大な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」にたいして多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療はいろいろな治療法が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を矯正するのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする治療を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にも柔らかい施術法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがボキッってする施術をすることもある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッってするやり方に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の修正を試してみることをお奨めします。

良い姿勢になってみたいと思ったことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やエステに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても成功する人があまりいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、明らかに変な姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的には理想の状態とは言えません。理想的な脊椎からはずれた姿勢は体に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。肉体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢について詳しい方はあまりいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっている。良くない姿勢を治して、良い姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を修正してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのような手段があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいが困難な場合があります。そのような身体では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、身体が固まって良い姿勢になることができなくなった人達にとって良い姿勢に治療する為の大切な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチは姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレにより姿勢を矯正していくことを奨めます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想の姿勢に修正する修正法です。脊椎をダイレクトに施術するのですごく効果のある手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の場所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々良い姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、とっても効果的で一度目の調整で良い姿勢に治ることも普通にあります。

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせておこなうのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く改善することができる。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をしてみても常日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の癖が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い病気です。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の手技療法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回経験してみるのをお薦めします。

日本語一般には、この状態は、大きな物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた脊椎を矯正します。微妙な脊椎のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、激痛がすぐによくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な施術をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなる事があるようです。良い整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な治療をおこなうことはありません。

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法について使われる言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な症状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）して、身体の不調を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）にはお決まりの方法はなく行う人により施術することは違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています 。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など主に手足を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

整体（せいたい）は日本語では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な病状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントし、体の不調を治す治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。