整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、正しい状態に調整するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することが最もお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

頭痛と整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部にでる痛みの中で表面で発生するものではない症状です。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が特定できないことも多い！原因は様々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはまだ解らない部分もあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられている。片頭痛は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

腰痛改善

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大多数の腰痛はだいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何％かは活動に重大な支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでて少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生で80％ほどの方達が一回は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」にはとても危険な病気が潜んでいることもあり緊急性が高く死亡率のある病気もある。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては、要因である病を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに関しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療には、さまざまな方法が用いられる。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッと骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする施術を整体ですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい治療方法が使われます。慢性の腰痛にたいしては整体の施術にもよるがぼきぼきする治療をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の治療を試してみることをおススメします。

肩こり、整体

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。肩がはるという人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気なんです！長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回体験してみるのをお奨めします。

脊柱側弯症、整体

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことは希で初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要。およそ1対7の割合で女に多く特に初潮前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に悪化することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発現します。事故など体に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は、背骨の骨の変形は少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、健康にいろいろな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあります。重度の「側彎症」の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットは多少は悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を実感する人達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方もいます。

整体の側弯症の治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人達が沢山来られます。整体は昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の矯正で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体と姿勢の直し方

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか？最近姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても治る人達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は明らかに悪い姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理的に正しい姿勢とはいえません。理想的背骨の湾曲からハズれた背骨は靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。肉体は、神経の命令によって動いているので神経機能に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても影響し様々な障害をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている方達は多くない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に湾曲がない背骨なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を修正すれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は最も多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい事があります。このような体では、まず理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢になるためのまず第一歩です。なので、身体が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、理想の姿勢に修正する為の大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをススメています。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想的な姿勢にする矯正法です。骨をダイレクトに調整するのでとても効果的な手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想のところまで修正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々良い姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は驚くほど効果があり最初の修正で理想の姿勢に修正することもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにおこなうのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をいつも維持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をやってみても日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

ぎっくり腰の改善法

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

ぎっくり腰

一般には、この状況は、大きな物を運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを修正して体を治す療法です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた背骨を整えます。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがある。この場合整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬間的によくなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な治療をする整体に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術を受けてひどくなる事があるのです。いい整体は、急性腰痛に対してどのような時も過激な矯正をおこなうことはない。

猫背矯正、整体

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と猫背治療

猫背矯正とは？

猫背などを理想的な姿勢によくしたいと考えたことは？友人から「猫背」だと言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因では？外見をよく見せたい。沢山の人達が「猫背」で苦労している。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方達の話はあんまり聞きません。一人で猫背などを改善しようと試してみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」に行っても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。猫背をちゃんと治そうと考えたら正しい矯正法で猫背など治療する必要がある。理論的な「猫背」の治療法を修正前に知っていることが猫背を治療する基本になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は、首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の容姿は見るからにいけない姿勢だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなることがあるので自分が猫背だと感じたら早急に「猫背」の治療を行う必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい方達は少ない。理想の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康に対してかなり効果があります。なので「猫背」の人達には猫背の修正が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を調整すれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないでしょう。猫背を治療する方法には、どのような修正法があると考えていますか？何個か知られているやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする治療法はよく使われる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方がある。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想の姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を修正するための大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。体力があれば正常な状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な背骨になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる事もあります。理想的な状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う人達の考えです。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、トレーニングをする人でも正しいやり方で実行しないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨や骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して理想的な状態に治す治療です。背骨を直接動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは困難でしょう。整体で骨格を理想の所まで治しても正常な姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の癖がついている方がなにかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はすごく効果がありたった一度の調整で猫背が修正されることも珍しくない。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はなるべくしてみるのがいい。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢になっているかわからなければどのように調整したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、一番重要なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療法の多くに使われる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することで、病態を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に定められたやり方はなく、治療する人により治療する事は異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手を使った矯正（道具を使用する場合も）で行う治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の治療

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。肩こり、腰痛で苦労しているのは、背骨の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは？ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという人は少ない。自分で「背骨」のズレを治療しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど背骨の歪みが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても治せない。整体にいっても治らないなど、「背骨」のズレを治そうとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で改善しようと思ったら正しい調整法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果のある背骨の曲がりの調整法を理解していることが「背骨」のズレを治療する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨の湾曲とはならない。正常な湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経にも変化を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓にも凄く影響し色々な体調不良を引き起こします。悪い「背骨」の湾曲は、外見だけでなく内臓疾患などの深刻な疾病の要因にもなりうるので、自分がよくない背骨の曲がりだと気が付いたら、早急に脊椎のズレを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」のカーブについてくわしい人は数少ない。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。その為、「脊椎」のカーブしている人達は背骨のズレのの施術が必要になります。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このように色々な事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを調整して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のカーブを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術するやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている治療法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「脊椎」調整しようとする手段は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによっていい背骨の位置を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがあるのです。そんな場合は、まず最初にいい脊椎の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって正しい「背骨」の状態になれない方にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、トレーニングによって脊椎のカーブを治療することをお奨めします。筋肉があったら良い脊椎の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「背骨」の曲がりが悪化する時もたくさんあります。正常な背骨の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の姿勢にキープするのも楽になり背骨の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを治療する方達の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの修正すごく効果的です。しかしながら、トレーニングを行う人でも正しい仕方でしないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みをひどくするような筋トレでは、背骨の曲がりが治るどころか悪くなります。効果のある脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を治療する「整体」などの手技療法もある。整体の脊椎の歪みの修正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい「背骨」の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけでは理想的な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想の場所まで治しても、いい背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の位置の方達が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「整体」の脊椎の曲がりの矯正は凄く有効で一回の治療で理想の「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないです。「整体」の脊椎の湾曲の修正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんなふうな脊椎のズレをしているのか知る必要がある。どのような「背骨」の曲がりなのか理解してなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の歪みの矯正は部分的な小さなズレも調整することができる。「整体」の脊椎の曲がりの矯正をやることで脊椎の曲がりの矯正はスムーズに早く矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。背骨の歪みの修正にとっても大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の状態を身に着けようとするとき、とても大事なのは理想の「脊椎」の状態を常日頃から保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしてては、理想的な背骨の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想の背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の修正を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のカーブの癖が強くなるだけで良い背骨の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の施術ですごく必要なのは常日頃から正しい背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正はいい「脊椎」の状態を保ちやすくする、あるいは、いい「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のズレの治療は、とってもおすすめです。整体は「背骨」の湾曲を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常にすることができます。こんな効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを調整する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正をやってみるといいと思います。