肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い症状です。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一回受診するのをお勧めします。

整体、腰痛の治療法

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを発する状態を指します。大半の「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重大な状況になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で、症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80％ほどの人達が一度は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病気が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性があり致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛などに関して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法には色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は普通ボキッって関節を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛には、このようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい治療があります。慢性腰痛にたいしては整体の矯正にもよりますがボキッっとする修正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。

骨盤の矯正と整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うものをネットやテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが身体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを治療した結果症状がよくなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の骨盤矯正では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を治療により動かすので、普通大きな力を用いることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになる。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みのうち、表面的ではないものです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです。珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多い。要因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭の痛みの要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、まだ解らない部分もあるが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！また、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

脊柱側弯症の治療

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整体の施術と側弯症

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまり無いため早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現します。事故など脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長期間に渡る悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側彎症」は、健康に様々な影響を及ぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が側方に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあります。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療方法

医療で行う「側彎症」の治療方法は、装具による治療法と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は少しは悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、実際には、その効果を感じる人はわずかです。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体の側弯症の治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人が多数診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療は確立されていない。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

猫背矯正

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猫背の矯正

猫背矯正とは

猫背を綺麗な姿勢にしたいと思ったことはありますか？最近、友達から「猫背」みたいになっていると言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しいのは猫背が要因では？イメージをよく見せたい。おおくの人が「猫背」などで苦しんでいます。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方達の話はあまり聞きません。自己流で猫背などを良くしようと試してみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」など通っても効果が無いなど「猫背」を治そうとしても治る方達が少ないのが事実です。猫背をしっかり解消しようと思ったら正しい治療で「猫背」など矯正する必要があります。実績のある猫背の治療方法を治療前に知ることが猫背を治す基礎になります。

猫背の矯正って何

背骨は首が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で背中や腰が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる猫背の容姿は見るからによくない姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響する。身体は、神経系によって操られているので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなりうるので、自らが猫背と思ったら急いで猫背の修正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方は多くない。よい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康になるのにすごく効果があります。その為、猫背の人には「猫背」の修正が必要になります。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を調整できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を調整をしない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する修正法には、どんな修正法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する方法は最も多く使用される解消法で真向法などいろいろなやり方がある。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になれない方達にとっては、「猫背」を治療するための大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はない。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになると考えトレーニングで「猫背」を治療しようとすることをススメます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な姿勢になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合もたくさんあります。正常な背骨を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を調整しようと考える人達の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨、骨盤を矯正する整体などの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正しい骨格の状態に治す治療法。脊椎を直接動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を調整するのは難しい。「整体」で骨を理想の所まで治してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とても効果的で一度の矯正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受けるのがよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も大事なのは正しい姿勢を常に保つことです。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても普段から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想の姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

背骨の矯正と整体

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整体と背骨の矯正

背骨の矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、歪んでいると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、背骨の歪みが原因なのかも？外見を良く見せたい。おおくの人達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという人は多くありません。自分の努力で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨のズレが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」に通っても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしてもできる方が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本気で治療しようと考えたら有効な治療法で背骨の歪みを矯正することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの治療方法を理解していることが「背骨」の曲がりを治療する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は見るからに悪い背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、生理学的にはいい背骨の湾曲とはならないのです。正常な湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉など運動機能だけではなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな肉体の異常を起こします。よくない「背骨」のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨の状態だと分かったら、早めに「脊椎」の歪みを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブについてくわしい方達はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。背骨が良い状態ならバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。その為、脊椎の湾曲している人達は「脊椎」のズレのの矯正が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。良い状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨のズレを治療できれば見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正の方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な治療法を並べてみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」矯正するやり方は最も沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができない事があります。こんな時は、まず最初に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない人達にとって、良い背骨の状態に矯正するための重要な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを言い筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正するべきとおススメます。筋肉があれば正常な背骨の位置を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎の歪みがひどくなる場合もあります。理想の「脊椎」の姿勢を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な位置に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを施術しようとする人達の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの改善すごく有効です。しかしながら、トレーニングを行う人でも効果的な仕方でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。正しい背骨の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨を治療する整体など手技療法もある。整体の脊椎の歪み治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正していい背骨の姿勢にする矯正法です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で脊椎を正しい所まで動かしても、理想的な背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の状態の人が何らかの要因でで背骨の位置がズレた場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」の湾曲の修正はとても効果があり一回の施術で理想的な「脊椎」の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは必要ないのです。整体の背骨のズレの調整は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の湾曲がどんな脊椎のカーブをしているのか知っている必要がある。どんな背骨の曲がりなのかを理解していなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の施術は部分的なズレも矯正することができる。「整体」の背骨の曲がりの矯正をすることで「背骨」の湾曲の修正は、早く矯正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けている。脊椎の曲がりの治療にすごく大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢を手に入れようとする時、とても大切なのは正常な「脊椎」の状態をまいにち保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をされてみても日頃から悪い姿勢をしてては、正常な脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を受けても常日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のカーブの癖が悪くなるだけでいい背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の修正でとても重要なのは日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正常な「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の背骨のズレの治療はとってもおススメです。「整体」は背骨のカーブを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、整体など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを施術する時の効果は、いい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える治療法について使われる。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな疾病を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することによって、病態を回復しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）にお決まりの手順はなくやる人により施術する事は異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使った矯正法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の病気を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整（アジャストメント）することで、身体を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の施術

整体にはお決まりの方法はなく、治療する人によって行う事は違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家が、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）でする施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院、X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。