産後、骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を施術します。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

整体、脊椎側弯症の矯正

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので発症早期での診断は難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたために発現する。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期に渡る悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が歪む「側弯症」は、身体に多種多様な影響を及ぼします。外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」は、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になることもある。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法が行われることが多い。装具で歪みが完治することはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人も数多く、実際には、その効果を実感する方は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいます。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の方が多数診察に来ます。整体は古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療法は発見されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かも！整体の調整で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティックと背骨矯正

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背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」のズレを調整したいと感じたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは、背骨のズレが原因なのではないか？外見を綺麗に見せたい。たくさんの人達が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」のズレを調整しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の湾曲がよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をおこなっても治らない。整体に試しに通っても改善されないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に治そうと考えたら効果のある修正法で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果的な背骨の歪みの修正法を知っていることが背骨の湾曲を治療する一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想の背骨の姿勢とはいえない。正しい湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が現れると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし色々な病気をまねきます。よくない「脊椎」のズレは、印象だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなるため、自らがよくない背骨の曲がりだと気が付いたら、なるべく早く「背骨」のズレを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎のことについて詳し人は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。そのため、「背骨」の湾曲している方は「脊椎」のカーブのの矯正が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のカーブを修正できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な改善方法を上げてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「脊椎」治療しようとするやり方は一番多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによっていい背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い状態にもっていくこと自体が難しい事がある。このような場合は、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く正しい背骨の姿勢になれない方達にとっては、理想的な背骨の位置に矯正する効果的な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを治療することを奨めます。筋力があったら理想の「背骨」の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い背骨の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」のズレがひどくなることもあります。いい「背骨」の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が治るというのがトレーニングで背骨の歪みを調整しようとする人の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの調整とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも有効なやり方でやらないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、背骨のズレが良くなるどころかひどくなります。正しい「背骨」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正して理想の「脊椎」の位置にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を理想的な位置までなおせても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の位置の人が何かのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの修正はかなり効果がありたった一回の施術で正しい背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、必要ありません。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正は、できればやってみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎の曲がりがどのような「背骨」のズレをしているのか知っている必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを知っていなければ、どんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療は小さな湾曲も矯正することができます。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整を受けることによって背骨の歪みの施術はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」のズレの修正にすごく大切な物は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとするとき、とっても重要なのは良い「脊椎」の状態を毎日保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を受けてみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の歪みの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も大切なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい「背骨」の状態をキープしやすくする、又は、理想の背骨の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の湾曲の調整は、とってもおススメです。カイロプラクティックは「脊椎」のズレを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを矯正する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの修正をやってみるといいですよ。

腰痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える治療法全てに用いられる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした施術を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することによって、病態を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、身体の異常な構造は体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療

整体では決められた方法は無く、人によって理解・解釈は違います。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛とは頭に起こる痛みの中で表面痛でない症状です！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が分からないことも多くあります。原因はさまざまと言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛の1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはまだ解明されていない所もありますが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。また、遺伝の要因もあるのではと考えられています！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです。

側弯症の矯正、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症します。交通事故など脊椎に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数です。長い時間の良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が歪む「側弯症」は、体に色々な悪影響を与えます見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

見た目

脊椎が横に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」では、子供に遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになることもある。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法が行われることが多い。コルセットで湾曲が完全に完治することは無いが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、効果を感じる人は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が沢山診察に来ます。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていません。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体、背骨の治し方

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは背骨のズレが根本の原因なのでは？ルックスを良く見せたい。たくさんの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人は数少ない。自分で背骨の歪みを治そうと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の歪みがよくならない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」をしても改善しない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても改善できる方がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に改善しようと思い立ったら効果のある調整法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。効果のある「背骨」の歪みの修正方法を知っていることが「背骨」の湾曲を矯正する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからによくない背骨の歪みだとわかります。しかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的には理想の背骨の状態とはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼし様々な疾患を引き起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなるため、自分自身がよくない脊椎の曲がりだとわかったら、なるべく早く「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎のことについてくわしい人は少数です。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。そのため、脊椎の歪んでいる方達は「脊椎」のズレのの矯正が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のズレを施術して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の湾曲を調整すれば見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている改善方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨修正しようとするやり方は一番多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の位置を取りやすくすることです。背骨がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいが困難な事があるのです。こんなときは、まず初めに理想的な「背骨」の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって良い背骨の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の位置に施術する為の大切な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言いトレーニングによって「背骨」の歪みを施術することを奨めます。筋力があればいい「背骨」の状態を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」のズレがひどくなる事もあります。良い「背骨」の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい姿勢に保持するのも楽になり背骨の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを矯正する人達の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の修正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。有効な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を施術する整体など方法もあります。整体の「脊椎」のズレの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して良い脊椎の位置にする修正法です。脊椎を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正常な背骨の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を良いところまでなおせても、正常な背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の方達が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの施術はかなり効果的でたった一回の治療で理想の「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの矯正を効率よく効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、する必要はないのです。「整体」の「背骨」のズレの調整は、できるだけ受けてみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」のズレがどんな背骨の曲がりをしているのか理解している必要がある。どんな「背骨」の曲がりなのかをわかってなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の曲がりの矯正は部分的な湾曲も矯正することができるのです。整体の脊椎の歪みの矯正をやることで「背骨」の歪みの治療は短期で矯正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な物が抜けている。「脊椎」の歪みの矯正に一番大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、すごく大事なのは正しい「背骨」の姿勢を常に維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の治療をされても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、脊椎の歪みの癖がひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、背骨の歪み施術ですごく必要なのは日頃から良い脊椎の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい背骨の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の脊椎の曲がりの調整はとってもおススメです。「整体」は背骨のカーブを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を治療する効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の施術を受けてみるといいのではないでしょうか。

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることによって、肉体を治そうとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格の歪みは体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく、行う人により治療することは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が自論を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを中心に手を使った手技（道具を使うことも）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている方達は多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっていることもあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を治療する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

X脚矯正、整体

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。