閻ｰ逞帙・豐ｻ逋ゅ→繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを感じることを言います。多くの「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は傷めることを繰り返し、その中の何％かは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてから少ししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の消失と発現を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人が一回は腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけでなく当然のこと原因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も沢山あり不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には大きな疾病が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状があるときは、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に対してときどき使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療はさまざまな方法が使われます。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛のカイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキボキする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキボキする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やぼきぼきしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおすすめします。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け髯｢縲∬か蜃昴ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患なんです！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因がある！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど経験してみるのをお奨めします！

O脚、カイロプラクティック

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている人は多いと思いますが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

X脚矯正とカイロプラクティック院

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）に対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病態を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することによって、病気を改善させようとする施術。オステオパシーは肉体の異常な構造は体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には決められた手順はなく治療する人により施術する事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手による矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ遏ｯ豁｣

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と背骨矯正

背骨矯正

「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると指摘された。腰痛、肩こりで辛いのは、背骨の曲がりが根本原因可能性も。ルックスをよくしたい。多くの人がいろいろな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方達は多くありません。ネットを見て自分自身で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど「背骨」の曲がりが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなってもよくならない。整体にかよっても改善しないなど、「背骨」のズレを治療しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に治療しようと決めたら有効な手段で背骨のズレを矯正することが必要である。正しい背骨の湾曲の調整法を知っていることが背骨の歪みを治す初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、構造的には正常な背骨の姿勢とはなりません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が現れると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な身体の不調を引き起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなるので、自らが良くない背骨の状態だと気が付いたら、早急に背骨のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態についてくわしい人達は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。ですので、背骨のカーブしている人達は背骨のカーブのの調整が必要。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを修正して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のズレを矯正すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な改善法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを脊椎調整する手段は最も沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい背骨の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。そのような場合は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い「背骨」の位置に施術するための効果的な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には効果がない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレで脊椎のズレを矯正するべきとお奨めします。筋力があったら理想的な「脊椎」の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより脊椎のカーブが悪化する時もあります。良い背骨の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正しい姿勢に保つのも簡単になり背骨の曲がりが改善するというのが筋トレで脊椎の曲がりを矯正する方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の改善すごく有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも効果的なやり方でおこなわないと「背骨」の湾曲が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころかひどくなります。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

脊椎を治療する整体などの治療法もあります。整体の「背骨」のズレの施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整していい脊椎の姿勢にする療法です。脊椎を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけではいい背骨の状態にするのは無理があるでしょう。整体で脊椎を正しい位置まで調整できてもいい脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の人が何かのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であれば整体の「脊椎」のカーブの施術は凄く有効でたった一回の調整で良い背骨の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの調整を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自分の背骨のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どのような「背骨」のカーブなのかを理解してなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の湾曲の施術は小さな湾曲も矯正することができます。整体の背骨のズレの治療をやることで「脊椎」の曲がりの矯正は、スムーズに早く調整することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。脊椎の歪みの施術にすごく大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れようとするとき、すごく大切なのは良い背骨の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の矯正を受けても、常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎のズレの矯正でとても重要なのは日頃から正しい「脊椎」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、正常な「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの施術は、すごくおススメです。整体は、「脊椎」のズレを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを修正する効果は、理想的な脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正をするといいでしょう。

頭痛を治す整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛は、頭部に出る痛みで表面に生じる痛みではない症状です！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なのです。珍しくない症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が分からないことも多いようです！原因はいろいろと言われるが基本的にほとんどの頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発生する仕組みについては解らないところもあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だということです。

群発頭痛

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛を大多数は、頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。

蛛ｴ蠑ｯ逞・閼頑､主・蠑ｯ逞・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・蛛ｴ蠑ｯ逞・∵紛菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・∵紛菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・∵紛菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・→謨ｴ菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・→謨ｴ菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・→謨ｴ菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ∵紛菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ∵紛菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ∵紛菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想的な状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発現します。事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、健康にさまざまな影響をおよぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が横に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人も数多く、現実的には、その効果を感じる人達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の方がたくさん来られます。整体は昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に有効な治療は発見されていません。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かも！整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

謨ｴ菴薙→蟋ｿ蜍｢縺ｮ豐ｻ縺玲婿

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢矯正と整体

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれるならと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分の方法で姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても治る人が多くないのが事実です。姿勢を本当に治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、みるからによくない姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理的には理想の状態とは言えない。正しい脊椎のカーブから逸脱した背骨は骨格に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも影響を与えます。体は、神経の情報によって機能しているので神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても大きく影響しいろいろな症状をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の誘因にもなるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがまったくない状態なんです。理想の姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体が難しい事がある。このような状況では、まずいい姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になれない人にとって良い姿勢に治療する為のとても効果的な一歩になります。だが、柔軟性がある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレをすることで姿勢を調整していくことをすすめています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合も多くあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を動かして正しい姿勢に治す矯正法です。脊椎を直接施術するのですごく効果のある方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎をいい場所まで調整してもいい姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療はとっても有効で一度の矯正で良い姿勢に修正することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く治すことができます。しかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を常に保ことです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けても、毎日歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が強くなるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

逕｣蠕後・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に治すには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を治療します。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。