頭痛、整体

整体

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える療法全般に使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な疾病を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法である。カイロプラクティックは椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正アジャストし、体を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体ではお決まりの手順はなく行う人によってすることは異なる。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを中心に手による矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

x脚。
o脚。
側弯症。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。ヘルニア。
疲労。
慢性疲労。
猫背矯正。
猫背矯正。カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

腰痛、整体

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整体

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今、一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした治療を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病気を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整「アジャスト」し、病態を回復しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く、行う人によってする事は異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、団体の独特の施術方法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手による矯正法（道具を使うことも）でする施術です。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された方で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつもは可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤に修正するには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術するのが最もおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

疲労。
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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断方法や治療法はなくわからない点も多い疾患なんです。長時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体です！肩凝りと脊椎の歪みと関係している場合がおおく整体の施術法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度受診するのをお勧めします。

腰痛。
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腰痛、整体

整体

整体は、日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療方法全てに対して用いられる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病態を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」し、肉体を改善していこうというものです。「オステオパシー」は、身体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体には定まった方法はなくやる人により施術することは異なる。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使った技術（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本要因なのでは？外見の印象を改善したい。おおくの人達が様々な背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の湾曲を治療しようと頑張ったけど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの矯正をしても改善されない。整体にいっても治らないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても治る人がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり矯正しようと考えたら有効な方法で背骨の湾曲を施術することが必要である。有効な背骨の湾曲の調整方法を知ることが「背骨」の歪みを修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の背骨の歪みにはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見て悪い「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的にはいい背骨のカーブとはならない。理想の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経系にも変化を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が起こると関節や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を起こします。よくない「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるので、自らが良くない「背骨」のカーブだとわかったら、なるべく早く脊椎のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みについて詳し方達は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、「背骨」の曲がっている方達は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の歪みを矯正して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の歪みを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを調整の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な修正法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを脊椎修正しようとする手段は一番多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にすることじたいが大変な事があります。このようなときは、まず理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方達にとって、いい背骨の位置に施術する為の効果的な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には有効ではない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強がカーブするを説明し、筋トレによって「背骨」の歪みを調整するべきとおススメます。筋力があると正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブが悪化する場合も多くあります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎をいい姿勢に保持するのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正しようとする人の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの調整すごく効果があります。しかしながら、トレーニングをしている方でも効果的な仕方で行わないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、「脊椎」のズレが治るどころかひどくなります。正しい脊椎のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

脊椎を治療する整体などの方法もあります。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整していい脊椎の状態にする調整法です。「脊椎」を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」を良い場所まで治しても、正しい「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の方達が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の歪みの修正はすごく効果があり一回の治療でいい背骨の状態に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの調整を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは、する必要はないのです。整体の「脊椎」の歪み調整は、できるだけされてみる方がいいと思います。まずは自らの脊椎の湾曲がどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを理解する必要があります。どんなふうな背骨の湾曲なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。また整体の脊椎のカーブの治療は部分的な小さな曲がりも矯正することができるのです。「整体」の脊椎の曲がりの矯正をすることで脊椎の歪みの治療は早くスムーズに改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の治療にとても大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とても重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をされても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、正しい背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の曲がりの癖が悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨のズレの調整で最も重要なのは日頃からいい「背骨」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な背骨の状態を保持しやすくする、又は、正常な背骨の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」のカーブの矯正はとてもおすすめです。「整体」は「脊椎」の歪みを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のズレを修正する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの矯正をやってみるといいでしょう。

猫背矯正。
側弯。
猫背矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。肩凝り。
疲労。
背骨。
x脚矯正。
姿勢矯正。

ぎっくり腰、整体

整体

整体とは、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）全てにもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今、普通に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病態を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」し、体を改善させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティックと「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体では定まった手順はなく人によってすることは違います。大正のころに日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使用した技術（道具を使う場合も）で行う施術です。

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腰痛、カイロ

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においておもに筋肉、骨格の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

カイロプラクティックの施術

治療として手技によって行われる関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色として、脊椎のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や学校によって異なっている時も多い。
また、中には痛みの原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具で正すことで痛みを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だという考えを持っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックでは、筋肉系・骨格系と神経系の病気に特化した治療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬品、外科手術はすることなく、独特の矯正を治療方法の主な方法とし、検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は幅広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（脊椎の少しのズレ）の施術のために「アジャストメント」と言われる手技療法を使用することにあります。
WHO は、カイロプラクティック「Chiropractic」を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー が発明された。
疾患は神経系の機能障害から起るという理論に基づいて、体、主に脊柱の矯正によって神経系の機能の回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀末に米国にて生みだされた神経機能に行う施術法です。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴とし、特に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に背骨（椎骨）のズレを手や器具によって整復することで神経の機能の働きを治す療法です。
人の肉体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経組織で、その伝達がよくなれば自ら身体は痛みやシビレの治癒とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は既往歴を聞き、姿勢分析など各種の検査を行います。
そして骨格の不整列を総合的に判断して治療の方法を統合して様態や個人差に合わせた施術のカイロ・テクニックを使います。

側弯症。
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整体

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマー により体系づけられた施術。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

カイロプラクティックの施術

治療としては、手技による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、背骨の亜脱臼に注目している」。
カイロプラクティック「Chiropractic」の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なるケースも多くみられます。
また、病気の原因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック Chiropractic と解釈する方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、背骨・骨盤と神経系の症状に専門化した施術法とされています。
カイロプラクターは薬物/外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の手技による矯正を治療法の主な方法とし検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
これは、前述のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の調整のに「アジャスト」という施術を使うことにあります。
WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック「Chiropractic」 の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「D.D.パーマー」が生みだされた。
疾病は神経の障害により発症するという理論に基づき、体、特に背骨の関節の調整によって神経系の機能の回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）にて発明された神経機能障害に行う治療です。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を改善させ、組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーションを含む手技療法を特徴として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に脊椎（椎骨）の歪みを手や矯正ベッドによって改善することによって神経の作用を治す施術です。
ですから人の身体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経であり、その神経線維の働きがよくなれば自然と身体は病気の減少とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
手技療法、運動、患者の教育など含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティックは病歴を聞き取り、姿勢チェックなど各種検査を行っていきます。
背骨のズレを総合的に診断して治療順番を統合病状や体の特徴に対応した手技のテクニックを利用します。

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2024年5月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」は1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により体系づけられた手技療法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)は、おもに骨格の障害を取り扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

カイロプラクティックの治療法

治療法としては、手によるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に背骨のわずかなズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、様々な団体や学校によって違う時も多く見られます。
また、病気症状原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具で正す位置に矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック「Chiropractic」 だという考えを持っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎と神経系の病気に特化した療法とされている。
カイロプラクターは薬・手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの矯正法を施術法の主な方法とし、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も行っている。
「カイロプラクティック」の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語であります。
これは上記のサブラクセーション（椎骨の歪み）の施術の為に「アジャスト」と呼ばれる手技をすることに由来する。
(WHO)世界保健機関では、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が創られた。
病変は神経系の機能障害により起るという理論に基づき、体、特に椎骨の指圧によって神経系の機能の回復をしようとする治療方法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）で開発された神経機能に行う治療です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を整えさせ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴とし、主に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨（背骨）の異常を手や矯正ベッドによって調整することによって神経機能の作用を改善する治療法です。
ですから人間の身体を制御するのは脳と脊髄つながっている神経線維であり、その伝達がよくなれば自然に肉体は痛み・シビレの減少とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有している。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、まず病歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種検査を行っていきます。
骨格のバランスを統合的に判断して治療の順序を統合病態や体の特徴に合った治療のテクニックを使用します。

ヘルニア。
猫背矯正。
背骨。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。o脚矯正。
慢性疲労。
ぎっくり腰。
姿勢。
疲労。カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

2024年5月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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