頭痛は頭に感じる痛みの中で表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からないことも多い。原因は色々といわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだに解明されていない所もありますが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し、時々家族性です。

発症する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです。

基本的には頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお薦めです！

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありますか？友人から「猫背」になっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因かも？見た目を良くしたい。おおくの方達が猫背で苦労している。「猫背」で苦労しているのに「猫背」をよくしたいという方の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を治そうと試してみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレして猫背の修正をしても解消されない。整体に通ってみても改善されないなど猫背を治そうとしても成功する方が少ないのが現状です。猫背をちゃんと良くしようと考えたら実績のあるやり方で「猫背」など矯正する必要がある。理論的な猫背の矯正法を改善前に知っていることが「猫背」を治療する基本になる。

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が背中側に出っ張る背中を「猫背」といわれます。背中が円形になる「猫背」の見た目は一目見ていけない状態だとわかる。理想的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経系によって支配されているので、神経組織に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなるので自分で猫背と思ったら早めに「猫背」の修正をする必要があります。

「猫背」の修正に詳し人は多くありません。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正しい背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。そのため、猫背の方達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

「猫背」を調整すると外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を調整をしない理由はないでしょう。猫背を修正する調整法には、どのような治療法があるのでしょうか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする修正法はよく用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができないことがある。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、体が硬くなって理想的な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を調整するための大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を増進するような体操はやることはありません。

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を治療することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなることも多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う人達の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも正しいやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨、骨盤を施術するカイロプラクティックなどの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して理想的な骨格の状態に治す治療法。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても有効な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではない。元々正常な姿勢の癖が付いている人達がなんらかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても有効であり一回の調整で猫背が改善されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の修正を合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はなるべく受ける方がよいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背を治療しようとする時、とても大切なのは正常な姿勢の状態をつねに保持することです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の状態でいるのであれば、癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を治療して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

普通、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤に調整するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分で姿勢を改善しようとがんばってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はパット見変な姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的には正しい脊椎とはいえません。生理的な背骨のカーブからハズれた脊椎は肉体に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。身体は、神経によって機能しているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響しさまざまな症状をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなることがあるので自分が良くない姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢によくしっている人達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れましょう。