X脚矯正とカイロプラクティック院

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）について使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」して、身体を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）にはお決まりの方法はなくやる人により行うことは異なる。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の治療法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した手技（道具を使うことも）で行う施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と猫背治療

猫背矯正

猫背を正しい姿勢に治したいと考えたことはないですか？最近、友達から「猫背」の姿勢になっている言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しいのは猫背が要因かも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方が猫背で悩んでいる。「猫背」で悩んでいるのに猫背を解消したいという方達の噂はあまり聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背などを良くしようとやってみたけど治せなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の調整をしても治らない。整体など行っても良くならないなど、「猫背」を良くしようとしても治る人が多くないのが真実です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら正しい治療で猫背など改善する必要がある。実績のある猫背の調整方法を知っていることが猫背など矯正する基礎になる。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通で、脊椎が後ろに出っ張る状態を猫背と言います。背中が円形になる猫背の姿勢は一目見て悪い姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経系によって支配されているので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなりうるので、自らが「猫背」と気付いたら急いで「猫背」の修正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは？

猫背について詳しい人達は少ない。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。その為、猫背の方達には猫背の治療が必要です。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。普通の姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を調整するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する方法には、どのような調整法があると考えていますか？何個か代表的な修正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する修正法は頻繁に使用される改善法で真向法などなど様々な種類がある。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が癖が付いた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができないことがあります。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって理想的な状態になれない方達にとって、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正しい状態になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるような運動はやる必要はない。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考え筋トレによって猫背を改善することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。トレーニングによって猫背が悪くなることもたくさんあります。正しい状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと考える方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、トレーニングをする方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

骨格を矯正する「整体」などの修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢に戻す治療です。脊椎、骨盤を直接調整するのですごく効果的な手段ですが、これだけでは猫背を治すのは難しい。「整体」で背骨を元の場所まで戻しても正常な姿勢の状態になるわけではありません。元々正しい姿勢の方達が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとても有効でたった一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべくやってみるのがいい。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように矯正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も重要なのは理想の姿勢を常に保つことです。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいるのであれば、癖がひどくなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは「背骨」の湾曲が要因なのではないか？外見の印象を良く見せたい。沢山の方達がいろいろな背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人達は少数です。ネットを見て自分の力で背骨の歪みを調整しようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨のズレが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても改善されない。「整体」に試しに通っても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと思ったら有効な調整法で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの調整法を分かっていることが背骨のズレを改善する第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の部分が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは見るからに悪い背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想の「背骨」の姿勢とはいえません。正しい湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな身体の不調をまねきます。悪い脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなるので、自らが悪い「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、早急に「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の事について詳し人は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。そのため、「脊椎」の湾曲している人達は背骨のカーブのの治療が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを施術して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のズレを調整すれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な治療方法をあげてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを脊椎調整しようとするやり方は一番沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすること自体が大変なことがあるのです。こんな場合は、まず最初に良い「背骨」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の位置に施術するための効果的な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋力トレーニングによって脊椎の曲がりを治療するべきとススメます。筋力があれば良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「脊椎」のカーブがひどくなる場合もたくさんあります。理想的な「背骨」の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい位置に保持するのも楽になり脊椎のカーブが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを矯正する人達の理屈です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの改善にとても有効です。しかしながら、トレーニングを行う人でも有効な方法で行わないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが治るどころかひどくなります。効果的な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を調整する「整体」などの手技療法もあります。整体の「脊椎」のズレの施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい背骨の状態にする調整法です。脊椎を直接動かすのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で脊椎を良いところまで治しても、いい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の背骨の湾曲の修正はかなり有効でたった一度の矯正で正しい背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないのです。整体の脊椎の歪みの調整は、できればやってみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎のズレがどんな「背骨」のズレをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを理解していなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のズレの治療は部分的な湾曲も治療することができます。「整体」の背骨の曲がりの施術をすることで「背骨」の歪みの矯正は、早く修正することができます。しかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。背骨のズレの治療に最も大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とても大切なのは正しい背骨の姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の施術をおこなっても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の曲がりのクセが悪化するだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の曲がりの治療でとても効果的なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い背骨の状態をキープしやすくする、または、良い背骨の姿勢にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」のカーブの調整は、とってもお奨めです。整体は、脊椎のカーブを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを治療するときの効果は、良い「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら脊椎の曲がりの矯正をやってみるといいでしょう。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭にでる痛みのなかで表面的でない頭の痛みのことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が分からないことも多いようです！原因は様々と言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについては、解らない所もあるが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！また遺伝の要因もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果があると言われています。頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまり無いため発症早期での診断は困難で、ある程度成長してしまってから気づく場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側弯症」は背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体に多種多様な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることが多い。コルセットで湾曲がなくなることはありませんが、コルセットは少しは側弯症が進むのを遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人も多く、現実には、効果を実感する方達はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方がたくさん診察に来ます。整体では昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！整体の治療で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を改善

正しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに良くない姿勢だと感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にいい脊椎とはいえません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は身体に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも悪影響をあたえます。体は神経で働いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな症状を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の誘因にもなることがあるので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている人は多くありません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがない状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正してみれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるんでしょうか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正するやり方は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような状態では、まず第一に良い姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢になる為の第一歩です。ですので、背骨が固まっていい姿勢になることができなくなった方達にとっていい姿勢に修正するためのとても大切な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレにより姿勢を矯正していくことをススメています。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方達の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正していい姿勢に治す調整法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。整体で背骨を正しいところまで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、驚くほど有効であり最初の調整で理想の姿勢になれることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができる。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をしても毎日歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の脊椎は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢の時間より理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想的な状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することが一番おすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自にしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと思われているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのひずみを治療したあとに患者の痛みが解消されるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みが写らなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいる場合もあります。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に調整を行う方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを治療によって可動させるので普通大きな力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになります。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発する状態を言います。大部分の「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてから少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もある。人生で80％ほどの人達が、一回は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛で、画像診断をするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が掛かることで、筋肉などが、収縮することで発症する腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が解らない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても重大な疾病が隠れていることもあり緊急性が高く死亡率のある疾病もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などに対してよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療にはいろいろな対処法が使われます。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体はボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもソフトな矯正方法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療法にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。整体は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない施術に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをおすすめします。