最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になることは無いと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院の医療で骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動かないと思っています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを治療した後に患者の症状が良くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な不調を身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通る血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使用することもあります。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に施術をする方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを調整により可動させるので普通は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な手助けになる。