近頃「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療はなされません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動きがないと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのズレを修正することで痛みがなくなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

背骨が歪むと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も使う場合もあります。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この少しの動きを修正で動かすので、普通強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な助けになる。