最近は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療では、骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのズレを施術したことで患部の痛みがなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でひずみが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる場合もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を施術で可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な手助けになる。