脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする方は、多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の矯正法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の施術方法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。