昨今「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はしません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になることはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することは無いと思われているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのズレを施術したあとに患部の症状が改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があってわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いることもある。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法を用いる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を調整によって可動させるので通常は大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な手助けになる。