昨今骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の修正はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になることはないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと思われているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのひずみを治療した後に患部の症状が改善されるのを経験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそれを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通る血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もあります。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整で動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても有効な助けになります。