脊椎側弯症、整体

整体の施術と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期での診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早くひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現する。交通事故など背骨に大きな力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、身体に様々な影響を及ぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が左右に曲がるだけではなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

病院で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も多く、現実には、効果を感じる方は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいます。

整体の施術

骨格矯正を専門とする整体には側弯症の人が数多く来られます。整体では古くから「側弯症」の治療を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療は見つかっていないみたいです。しかし、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

背骨の歪みの矯正

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを調整したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、背骨の湾曲が根本要因なのかも？ルックスを改善したい。多くの方達が様々な「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の曲がりを調整しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」の曲がりが修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を行っても治せない。「整体」に通ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと考えたら正しい調整法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。効果的な背骨のズレの治療法を理解していることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の背骨の湾曲にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人間工学的には理想的な「背骨」の湾曲とはならないのです。理想の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな肉体の異常をまねきます。悪い「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなる為、自らが良くない脊椎の状態だと気が付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲に関してくわしい人達は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。ですので、「脊椎」のカーブしている人は脊椎のズレのの矯正が必要。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを治療して、いい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術の方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている修正方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」調整しようとするやり方は一番多く使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な背骨の状態を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくこと自体が苦労することがある。そのような場合は、まず良い「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人にとっては、理想的な背骨の状態に治療する有効な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋トレがカーブするをいいトレーニングによって背骨の曲がりを矯正するべきとススメます。筋力があったらいい脊椎の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪化する場合も多くあります。理想の脊椎の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を良い姿勢にキープするのも楽になり背骨の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを調整しようとする方達の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの改善にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも有効な方法でおこなわないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みが改善するどころか悪くなります。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を治療する「整体」など手技療法もある。「整体」の「背骨」の湾曲の治療は、「背骨」や骨盤を直接修正して正常な「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」をいい所までなおせても、正常な「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何かの原因で「脊椎」の状態がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のカーブの矯正はとっても効果的でたった一回の治療でいい「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの修正を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレはする必要はないのです。「整体」の背骨の歪み矯正は、できればされてみる方がいい。まず自らの脊椎のズレがどのような脊椎の曲がりをしているかを分かる必要があります。どんなふうな背骨の湾曲なのかをわかってなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の曲がりの治療は部分的な小さなズレも矯正することができます。整体の「背骨」の歪みの調整をすることで「背骨」のカーブの調整は、短期で改善することができる。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。「脊椎」のカーブの施術に最も大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く大事なのは良い「背骨」の姿勢を常に保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の施術をしても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正しい「背骨」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を受けても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」の歪みのクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの治療でとても効果的なのは日頃から理想的な背骨の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は良い背骨の状態を維持しやすくする、または、良い「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの治療はとってもお奨めです。「整体」は「脊椎」の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、整体など脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを施術するときの効果は、正しい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をうけてみるといいでしょう。

ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状態はすなわち、重い物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰のように損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。微妙な骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。この場合には整体はとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、激痛がすぐになくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強い調整をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療をして悪くなる事があるみたいです。良い整体では、急性腰痛に対しどんな時も過激な調整をおこなうことはありません。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後「骨盤」は元通りになります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

整体院、X脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が変なだけでなく、肉体的にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する治療で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

肩凝りの治療法、整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多い。肩がはると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。明確な診断方法や治療法はなくわからない点も多い病気です！長い時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのが整体です！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療法は骨格の歪みを治療し肩凝りを改善します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度受診してみるのをお奨めします！

骨盤を整える

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はしません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の矯正を独自にやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと思われているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なひずみを修正したあとに症状が良くなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常を肉体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使用する事もあるようです。普通修正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を施術によって動かすので、基本的に大きな力を用いることはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な助けになります。

整体、姿勢矯正

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姿勢の治し方と整体

悪い姿勢と姿勢矯正

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達は多くありません。自分で姿勢を治そうと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する方が少ないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに悪い姿勢だとわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にはいい状態とはなりません。生理的背骨から逸脱した姿勢は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも影響を与えます。身体は、神経によって動いているので神経機能に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても影響しさまざまな不調を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方はあまりいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがない背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが困難なことがあります。このような状態では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるための第一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に矯正する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレで姿勢を治療することをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる場合も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する人の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想的な姿勢に改善する方法です。骨を直接矯正するのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を良いところまで移動させても正しい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正は驚くほど効果的で一回の治療でいい姿勢になることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせてするのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに大切なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正を受けても、いつも悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の状態は付かない。最低必要になるのは、悪い姿勢の長さより良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

腰痛改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを発する状態を指します。ほとんどの腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何％かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状況になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で、症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80パーセントくらいの人達が一回は腰痛を発症するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、当然要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には普通にある腰痛で、画像診断をすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が分からない腰痛も多く、不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

腰痛には、とても重大な病が隠れている事もあり緊急性が高く死亡率のある病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、原因である病を取り除かないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛以外に症状がある人達は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などに対して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療は色々な治療法が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は普通ボキッと関節を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキボキする矯正を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい施術が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよるがボキッってする調整をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える治療方法の多くにもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で、アメリカで誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な病態を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することで、病態を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では決まったやり方はなく行う人によって治療する事は違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手を使用した手技（道具を使う場合も）で行う治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院