腰痛改善

腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。多くの「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状況になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生で80％くらいの人が一回は、腰痛を経験すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もおおく、不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大変な疾患が隠れている場合もあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の病があるかどうか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいして時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法には様々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ骨を矯正するのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする施術を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない施術で脊椎や骨盤の施術を行います。整体にもやわらかい矯正があります。慢性の腰痛にには、「整体」の施術にもよりますがボキボキする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

整体と肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩だけでなく首もこることがおおいようです！「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります！確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患です。長い時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを解消します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験してみるのをおすすめします！

整体と頭痛

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頭痛

頭痛とは、頭に発生する痛みで表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。珍しくない痛みである他方これを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が分からない場合も多くあります。原因はいろいろと言われるが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるようです。片頭痛の発生原因については、まだ解明されていない部分もあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、女性に多く発生し、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです！

整体と腰痛の改善

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

腰痛は腰の炎症や痛みを感じる状況を言います。大半の腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生のうちで80パーセントほどの方達が一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分けられるだけでなく、当然のこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおく、不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」は重大な病気が隠れている場合もあり、緊急性があり致死性のとても高い病変もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病に対しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法は色々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ骨を矯正するのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもやわらかい矯正が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正方法にもよりますがボキッっとする調整をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキッってする矯正に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度整体の調整を受けてみることをおススメします。

脊柱側弯症と整体

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんどないため発症初期における発見は困難で、ある程度成長してから気づくことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症する。事故など背骨に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ない。長期間に渡る歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が曲がる側弯症は、全身に様々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

外見

背骨が横に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を実感する人達はわずかです。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が沢山訪れます。整体では古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療法は確立されていないようです。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かも！整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

産後の骨盤と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された人で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することがもっともお奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体、X脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの病態はすなわち、重い物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断される事が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化することがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを矯正して体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ脊椎を矯正します。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、疼痛が一瞬で無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な治療をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正を行い悪くなる場合があります。いい整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強い治療をおこなうことはありえません。

姿勢矯正

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？見た目の感じを改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても良くなる人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、明らかに変な姿勢だと感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想の脊椎とはなりません。正常な背骨のカーブからはずれた背骨は、骨格に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも悪影響を与えます。体は神経によって動いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも凄く影響しいろいろな障害をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の要因にもなることがあるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方は多くない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがない状態なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を矯正してみれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体ができない事がある。そのような体では、まず第一に良い姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢にする最初の一歩です。ですので、身体が固まって良い姿勢になることができなくなった人にとっては、良い姿勢に調整する有効な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整する人の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して理想の姿勢に治す治療法です。背骨を直接調整するのでとても効果のある方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的なところまで移動させても良い姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はすっごく効果的で一度目の修正で正しい姿勢になることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に改善することができるのです。だが、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの治療をやってみても普段から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の癖が悪化するだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

整体と骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では稼働しないと思っています。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のほんの少しの歪みを治療したのちに患部の症状がなくなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンのような画像でズレがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる事もあるみたいです。一般に施術の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり調整を行う方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を調整によって可動させるので通常強い力を使うことはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになります。