腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを感じることを言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てからたいして時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの方達が、一回は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなく当然のこと原因によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が解らない腰痛も多く不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、重大な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾患もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに関して多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療はさまざまな対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッと関節を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする施術をカイロプラクティックですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックは、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもやわらかい施術方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療法にもよりますがボキッってする修正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッってする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをお奨めします。

カイロプラクティック院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい病気です。長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因がある！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを調整し肩凝りを治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度体験するのをおススメします。

背骨矯正とカイロプラクティック

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で悩まされるのは、「背骨」のズレが根本要因なのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方が色々な背骨のズレのことで悩まされています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず背骨の湾曲を治したという方達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の歪みを改善しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を試してみても改善しない。整体に行っても改善しないなど、背骨の曲がりを治そうとしても治る人がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本気で治そうと思い立ったら正しい矯正法で「背骨」のズレを矯正することが必要。正しい背骨の曲がりの治療法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは明らかに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」のカーブとはなりません。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経系にも変化を与えます。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が起きると靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を与え色々な体の不調を引き起こします。よくない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の原因にもなる為、自分が良くない背骨の曲がりだとわかったら、早急に「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

脊椎の状態に関して詳し人達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。だから、「脊椎」の湾曲している方は「背骨」の曲がりのの修正が必要です。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の曲がりを修正して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のズレを治療するとルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療のやり方には、どんなやり方があると思いますか？何個か有名な改善方法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」治療する方法は一番沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の状態にすることじたいが困難な場合があるのです。このようなときは、まず最初に理想の「背骨」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人にとって、良い背骨の位置に治療する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、トレーニングにより「背骨」のカーブを治療するべきとおススメます。筋肉があったら正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「背骨」のズレが悪くなることもあります。理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を正常な位置に保つのも楽になり背骨の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術しようとする方達の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の湾曲の矯正にとても有効です。しかしながら、トレーニングを行う方でも有効なやり方でやらないと脊椎のズレが治るどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。効果のある「脊椎」のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

脊椎を施術する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの調整は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して理想的な背骨の姿勢にする治療です。「背骨」を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨をいいところまでなおせても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な背骨の状態の人が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療はすごく有効で一度の矯正で正常な背骨の位置に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は、できるだけされてみる方がいい。まずは自分の背骨の曲がりがどのような脊椎の曲がりをしているかを知る必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのかをわかってなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨の湾曲の調整は小さなカーブも治すことができる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の施術をすることで背骨の湾曲の修正は、スムーズに早く矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの治療に一番大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の状態を手に入れようとする時に、最も大事なのは正常な背骨の姿勢をいつも維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正をされてみても普段から良くない姿勢をしていては、正しい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、よくない状態でいる期間よりいい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を行っても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで正しい背骨の状態にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の調整ですごく重要なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整はいい背骨の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療はすごくおすすめです。カイロプラクティックは「脊椎」のズレを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている身体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の曲がりを治療する時の効果は、正常な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」のズレの調整を受けてみるといいと思います。

骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自にやっている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では「骨盤」はズレないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動域は無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のすこしのひずみを調整していくことで症状が無くなるのを体験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な異常などを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中の神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使う場合もあります。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を修正によって可動させるので通常強い力を必要とすることはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な手助けになる。

側弯症の治療とカイロプラクティック

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことは希で早期の診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。気が付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。事故など背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間に渡る良くない姿勢では背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の調整や姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側彎症」は、身体に様々な悪影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が左右に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もある。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具はある程度悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人も少なくなく、現実的には、効果を実感する方達は少ない。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

カイロプラクティックによる治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方が多く診察に来ます。カイロプラクティックは昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

ギックリ腰とカイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

一般にこの病態すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状況を「」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できることは少ない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を修正します。わずかな骨格の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、激痛が一瞬でよくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な施術をする所にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正を受けて悪くなる事があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な調整を行うことはない。

カイロプラクティックの治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みのなかで表面痛ではない症状です。様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです。普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が特定できないことも多くあります。原因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症原因については、わからない部分もあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと言われています。頭痛をの大半は頭の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお奨めです！

カイロプラクティックと猫背の矯正

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猫背は治る

猫背矯正って何

猫背などを理想的な姿勢によくしたいと考えたことはありますか？学校で猫背の姿勢になっている指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かもしれない？見た目を良くしたい。たくさんの方達が「猫背」などで苦しんでいる。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背などを解消したいという方達のことはさほど聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背などを改善しようとやってみたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に通ってみても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても成功する方が少ないのが真実です。猫背を確実によくしようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」を調整する必要がある。正しい猫背の治療を修正前に知っていることが「猫背」を矯正する第一歩になります。

猫背矯正ってなに？

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、脊椎が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の見た目は一目見て悪い状態だと分かる。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも影響する。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経系に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなりうるので、自分が「猫背」と感じたら早急に「猫背」の矯正を行う必要があります。

良い姿勢とは？

猫背の調整に詳しい方達は少ない。良い背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に凄く効果があります。その為、「猫背」の人達には猫背の調整が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を矯正できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？猫背を調整するやり方には、どんな修正法があるのか？何個か知られている治療法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を増進することによって「猫背」を改善しようとする修正法はたくさん利用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない人にとっては、猫背を矯正するための大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増進するような体操はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な背骨になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」がひどくなることもたくさんあります。正しい状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を調整しようとする方の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を矯正する「カイロプラクティック」などの矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を修正するのは困難。カイロプラクティックで脊椎を元の所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達がなにかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できればやってみるのがいい。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、最も大事なのは理想の姿勢をつねに維持することです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいたのであれば、癖が悪化するだけで良い状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多くいることをご存じですか？女性でO脚を気にする人達はたくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になってしまう場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっとも推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。