2025年のアーカイブ

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬レ鬪ｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ遏ｯ豁｣

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが根本原因なのでは？見た目の印象を良くしたい。おおくの方達がいろいろな背骨のズレのことで悩まされています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという方は少数です。ネットを見て自分で「背骨」のズレを改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどに通ってみたけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても成功する方が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本当に治そうと考えたら有効な矯正法で「背骨」の湾曲を治療する必要がある。有効な背骨の湾曲の修正方法を知ることが背骨のズレを改善する手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは見るからによくない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」のカーブとは言えません。正常な背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも変化を及ぼします。体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな肉体の不調を起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなるので、自らがよくない脊椎の状態だとわかったら、少しでも早く「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の湾曲に関して詳し方は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない状態です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、背骨の湾曲している人達は背骨の歪みの矯正が必要です。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを施術して、理想的な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の曲がりを修正できればルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法をあげてみます。

ストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを背骨施術しようとするやり方は一番たくさん使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいが難しいことがあります。このような場合は、まず理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の位置に矯正するための有効な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、トレーニングで脊椎のカーブを修正するべきとおススメます。筋力があればいい背骨の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」のズレが悪化する時も沢山あります。理想の「背骨」の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を治療する方の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの改善すごく効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人でも理想的な方法で行わないと背骨のカーブが治るどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするような筋トレでは、背骨のカーブが治るどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を治療する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして理想の背骨の位置にする矯正法です。「背骨」を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」をいい場所まで動かしても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の位置の方が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整は凄く効果があり一回の治療で正常な「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療はできればされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「背骨」のズレがどんな「脊椎」のカーブをしているのか理解している必要があります。どのような「脊椎」のズレなのかわかっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は部分的な曲がりも矯正することができる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正を受けることによって「脊椎」の湾曲の矯正は、スムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。「背骨」の湾曲の修正にとても大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時に、とっても大切なのは理想的な背骨の状態を常日頃から保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの調整を頑張ってみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨の湾曲のクセが悪化するだけで理想的な背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの調整で一番有効なのは日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整は理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のズレの施術は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は背骨の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを修正するときの効果は、理想の背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の矯正をやってみるといいでしょう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

迪ｫ閭檎浣豁｣縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背は治療できる

猫背を治そう

「猫背」などを改善したいと感じたことはありませんか？最近、友人から「猫背」みたいになっていると指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされるのは「猫背」などが原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの人達が猫背で苦しんでいます。猫背などで悩んでいるのに「猫背」などをよくしたいという方のことはそんなに聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」などをよくしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」に行っても解消されないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方が多くないのが実際です。猫背を本気で改善しようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」など修正する必要があります。理論的な猫背の改善方法を治療前に知ることが「猫背」など矯正する第一歩になる。

猫背矯正を知ろう！

脊椎は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の状態は明らかによくない姿勢だと分かる。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなってしまうので自分で猫背だと気付いたら早く「猫背」の修正をする必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」に対して詳しい人達は少ない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に凄く効果があります。なので「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。よい背骨は美しく、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を調整すれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どんな治療法があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を解消する方法は最も多く利用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な種類あります。しかし、柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正しい姿勢になれない方にとっては、猫背を矯正するための大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増進するような運動はする事はありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」になると解説し、筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な背骨になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態が悪くなる場合もあります。理想の脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする人達の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋トレをしている人達でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い骨格の状態に戻す治療法。脊椎を直接動かすのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を理想の所まで戻しても理想的な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の癖がついている人達が何らかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても効果があり一度の矯正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべく受けるのがいい。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢になっているか分からなければどのように治したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、とても重要なのは正常な姿勢の状態を常に続けることです。どれほどストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背がひどくなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、カイロプラクティック

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛は、頭部に発症する痛みのうち、表面に生じる痛みでない痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多くあります。要因は様々といわれるが、基本的に全ての頭痛の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、まだ解らない部分もありますが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝の要因もあると考えられている！片頭痛は、血管による拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性である。

「群発頭痛」

発症原因については、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がおススメです。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 閼頑､主・蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋・ 蛛ｴ蠑ｯ逞・・豐ｻ逋ゅ€√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことは稀なため発症早期の発見は困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。事故などで体に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の骨の変形は少ない。長時間の歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、体に様々な影響を与えます見た目上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が横に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる事もある。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおいようです。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方も数多く、実際には、効果を感じる人はわずかです。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックの矯正

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方がたくさん訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていない。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想の骨盤に調整するには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∝ｧｿ蜍｢縺ｮ逶ｴ縺玲婿

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢の治し方とカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢の矯正

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が良くないと指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くない。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する人があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかによくない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢に見えますが、生理学的には良い姿勢とはいえません。正常な背骨の湾曲からはずれた背骨は身体に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経にも影響をあたえます。人体は神経の情報によって動かされているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自らよくない姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になること自体ができない場合がある。こんな場合は、まず第一に正しい姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。なので、脊椎が固まって良い姿勢になることができない人達にとって理想的な姿勢に矯正する為のとても効果的な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正することを奨めています。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人達の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

骨格を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想の姿勢に修正する調整法です。背骨を直接調整するのでとても効果的な方法ですが、単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。などでで背骨を正しい位置まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はびっくりするほど有効であり一度の矯正で理想の姿勢に回復できることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができます。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、重要なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの治療を受けても、常日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から曲がった姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。