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猫背治療

猫背を治そう

「猫背」を解消したいと考えたことはないですか？最近、会社で「猫背」の姿勢だと言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされるのは猫背が要因かも？見た目を良く見せたい。沢山の人達が「猫背」などで苦労しています。「猫背」で苦労しているにも関わらず、猫背などを治したという方達のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自分で猫背などを治そうとやってみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても治らない。「整体」に通っても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても良くなる人が多くないのが現状です。「猫背」をちゃんと良くしようと考えたら効果のあるやり方で「猫背」を改善する必要があります。正しい「猫背」の治療方法を矯正前に知っていることが猫背など矯正する第一歩になります。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが正常な状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る背骨を猫背という。脊椎が円形になる猫背の見た目は見るからにいけない状態だとわかる。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響を与えます。人体は、脳によって支配されているので、神経組織に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなるので自らが「猫背」だと思ったら早く「猫背」の調整をする必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい方達は多くない。理想的な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を保つのにすごく有効です。その為、猫背の方達には猫背の治療が必要です。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響がでます。良い背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を修正すると外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないでしょう。「猫背」を修正するやり方には、どんな調整法があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する修正法は多く使われる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法があります。しかし、ストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖が付いた場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができないことがあります。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって正常な状態になることができない人たちにとって、「猫背」を治療するための重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるような体操はすることはない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を修正することを奨めます。筋肉があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事もあります。正常な状態を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする人の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して理想的な状態に治す治療です。関節を直接矯正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨を理想の位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の癖がついている人がなにかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても有効であり一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正はできれば受けてみる方が良いでしょう。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢になっているか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に保つことです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想的な状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは、背骨の湾曲が根本原因の可能性もあるのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。多くの人が色々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという方は多くありません。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを治療しようと努力したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の歪みが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても治せない。整体に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」のズレを修正しようとしてもできる人達がおおくないのが事実です。背骨のズレをしっかり治療しようと考えたら有効な修正法で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果のある「背骨」の歪みの矯正法を知っていることが背骨のズレを修正する一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは見るからに悪い背骨の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨のカーブとはいえません。正常な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響が起こると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし様々な疾病を引き起こします。良くない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気など大きな疾病の要因にもなりうるので、自らが良くない脊椎の状態だと分かったら、少しでも早く脊椎のズレを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の事について詳し人は数少ないです。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。背骨が正しい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。そのため、「脊椎」の歪んでいる方は背骨の曲がりのの施術が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の曲がりを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な修正法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「背骨」施術しようとするやり方は最も沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が苦労する場合があります。そんな場合は、まず良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない人にとって、正しい背骨の位置に治療する為の重要な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲する言いトレーニングにより脊椎の曲がりを施術することをお奨めします。筋肉があったら理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより脊椎のカーブが悪化するときもたくさんあります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な位置に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりが改善するというのがトレーニングで背骨のカーブを施術しようとする人達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の改善にとても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方でも有効な仕方でおこなわないと脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の歪みを強化するようなトレーニングでは、脊椎のズレが治るどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「背骨」を治療する「カイロプラクティック」などの方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療は「脊椎」や骨盤を直接矯正して正しい「脊椎」の位置にする修正法です。脊椎を直に修正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を正しいところまで修正できても、良い背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の「背骨」の状態の人達が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正は凄く効果があり一度の治療で正常な「脊椎」の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨の歪みがどんな「脊椎」の歪みをしているかを知っている必要がある。どんな背骨の湾曲なのかわかってなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術は部分的な湾曲も治療することができます。カイロプラクティックの背骨のズレの調整をやることで背骨の曲がりの治療は早くスムーズに調整することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。脊椎の湾曲の矯正にとても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、すごく重要なのはいい「背骨」の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、良くない状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけでいい「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正でとても大切なのは毎日良い「背骨」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、いい脊椎の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。背骨のズレを調整するときの効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療をするといいですよ。

カイロプラクティックの矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発生する痛みの中で表面的でない痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります！原因は様々といわれますが基本的には、すべての頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発症する仕組みについてはまだ解明されていない所もあるが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症ししばしば家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がおススメです！

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の修正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では「骨盤」は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動かないと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを修正した結果痛みが無くなるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在し少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの写真でひずみが認められなくても「骨盤」がズレていてその歪みを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる場合もあるようです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この少しの動きを施術によって可動させるので基本的に強い力を使用することはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な手助けになる。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じることをいいます。大多数の「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは活動に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの方達が、一度は「腰痛」を経験すると

いわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病気が隠れているばあいもあり緊急性があり致死性のとても高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては要因である病変を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、他の病気が隠れているか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに関して多く使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的な原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法はさまざまな治療法が使われる。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッって関節を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックはぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術が使われます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術法にもよるがボキボキする調整をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正に関わらず背骨や骨盤を修正するためとても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの施術を受けてみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝りは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです！肩がはるという人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります！確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患です！長時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと頸椎の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一回受診するのをおすすめします！

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする方達は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を治療する治療法で、当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治療しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この状況はすなわち、重量物を持とうとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と判断されることがおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた椎骨を調整します。微妙な骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、激痛があっという間に良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な治療をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術をしてひどくなることがあるようです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な治療を行うことはありえません。