肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけではなく首もこることがおおい。肩が張るという方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因には色々なあるようです。明確な診断法や治療法はなく解らない点も多い疾患となっています。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術方法は骨格の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一度体験してみるのをおすすめします。

いっぱんに、この病態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは数少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突然発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた関節を施術します。微妙な脊椎のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、疼痛が瞬時に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な施術をする所に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正を行いひどくなる場合がある。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な調整を行うことはありません。

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

整体は、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術全てにもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、俗に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした治療方法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることで、身体機能を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体に決められたやり方は無く、施術する人によってすることは違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使用した技（道具を使用することも）で行う治療である。

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にしている人達は、多いと思うのですが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあって、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の矯正ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を修正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く治さないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療法について使用される。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」し、肉体を治癒させようとする施術。「オステオパシー」は肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体では定まったやり方はなく人により施術することは異なります。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独特の治療法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は、理論・術が共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足による矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の修正方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術法でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

一般には、この病態は、大きな物を持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷事由を特定できることは数少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

一般に行われる病院の検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。痛む部分に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を整えます。わずかな骨格のズレでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、痛みがすぐになくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をおこないひどくなる場合がある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも強い修正をおこなうことはありません。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです！肩がはるという人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には色々なあるようです。確実な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気なんです！長い時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は背骨の歪みを調整し肩凝りを治します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しにいちど受診してみるのをおススメします！