2025年のアーカイブ

カイロプラクティック院とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている方は多いと思いますが、今では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあったりして、将来膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療方法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を修正する治療法で、当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ギックリ腰の治し方、カイロプラクティック

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ギックリ腰

ギックリ腰

一般には、この状況はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称で言います。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは数少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを施術して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた骨格を施術します。わずかな脊椎のズレでも腰辺りに痛みを発することがある。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、疼痛が一瞬で消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な調整をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をしてひどくなることがある。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な矯正をおこなうことはありません。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。肩が張るという方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです！確実な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい症状です！長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾病が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

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カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎の歪みを整え肩凝りを治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験してみるのをお奨めします！
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、腰痛の改善

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腰痛を治す整体の治療

腰痛と整体

腰痛とは腰の炎症や痛みを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の消失と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントほどの人達が一度は、「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」はとても重大な病が隠れている事もあり緊急性が高く、死亡率の高い病気もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病に対しては要因である病気を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などにたいして時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法には、様々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を矯正するのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックはボキボキしない治療で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法が使われます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッっとするやり方に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の矯正法

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常稼働しないと思っているみたいです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のすこしのズレを修正した後に痛みが良くなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在してすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真のような写真で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり治療をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を修正によって動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な手助けになる。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の直し方とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になれるならと思ったことはないですか。近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ったけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢に見えるのですが、生理学的に理想の背骨とはなりません。生理的背骨のカーブから逸脱した姿勢は筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響を与えます。身体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな病気の要因にもなることがあるので自らよくない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい人はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがない状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を治療すれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとするやり方はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になること自体ができない事があります。そのような場合では、まず最初に理想的な姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢になる為の最初の一歩です。なので、身体が固まっていい姿勢になることができなくなった方にとっていい姿勢に治療するとても重要な一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、　筋トレをすることで姿勢を治療することをすすめています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方の考え方です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して良い姿勢に治す治療法です。脊椎を直接修正するのですごく効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を良い場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はとっても効果があり一度の治療で正しい姿勢になれることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにおこなうのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をしてみても日頃から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても日頃から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の癖が強化されるだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日正しい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。