整体（せいたい）とは、日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することによって、身体の不調を改善させようとする療法。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）では定められたやり方は無く、やる人によって行う事は違う。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の手技を利用した整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など主に手を使用した手技（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

整体（せいたい）は、日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、普通に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした治療を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病気を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた療法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることにより、体の不調を改善しようとする治療方法。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には定められたやり方は無く、施術する人によって施術することは違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の施術方法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手足による矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする方達は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になる場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の矯正法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を治療する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女子に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする方はたくさんいると思われますが今では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の矯正方法で効果があるのが整体です。整体は関節を治療する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早くしないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は多いと思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の修正法で最も有効なのが整体です。整体は、骨を治療する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の矯正方法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

一般には、この状況、重量物を運搬しようとした時に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ脊椎を矯正します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰に激痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、激痛があっという間になくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な修正をする所に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正を行いひどくなる事があるようです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な施術を行うことはありません。

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

最近は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療では、骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのズレを施術したことで患部の痛みがなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でひずみが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる場合もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を施術で可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な手助けになる。