2025年のアーカイブ

肩こり

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気となっています。長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをお勧めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ギックリ腰の治療

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「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の症状を発する。発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断される場合が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を治す治療です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を施術します。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、激痛が一瞬で無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な施術をする所に行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をして悪くなることがあるようです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な治療を行うことはありません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、整体院

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩だけでなく首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気なんです。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療法は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などをいちど体験してみるのをお奨めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛改善

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発することをいいます。多くの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80パーセントくらいの方が、一度は「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても危険な疾患が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に対して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療法は、いろいろな方法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッと音を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキボキしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と腰痛

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを感じる状態をいいます。大多数の腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い状態になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。一生の中で80％ほどの方達が、一回は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が掛かることで、筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大変な病が潜んでいる事もあり緊急性があり致死性の高い病気もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛以外に症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などに対して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療法は、様々な方法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする方法を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体は、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の治療をします。整体にも柔らかい施術法があります。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッっとする矯正法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はおこないません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などでは骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを施術していくことで痛みが良くなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあります。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり施術を、使う治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを調整により可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の歪みと骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自に行っている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかな歪みを施術した後に患部の痛みがよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められなくても「骨盤」がズレていてそのズレを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する事もあります。ふつう治療の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に調整を行う方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を修正によって動かすので、普通大きな力を使うことはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢の直し方

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姿勢

悪い姿勢を改善

良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに良くない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的に理想的な姿勢とは言えません。生理的脊椎のカーブからハズれた脊椎は、肉体に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しさまざまな不調を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなるので自分でよくない姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている方達は多くない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に歪みが無い脊椎なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体が困難なことがある。こんな状況では、まず理想の姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になる為の第一歩です。ですので、脊椎が硬く良い姿勢になることができなくなった人達にとっては、良い姿勢に治療する為の有効な一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋トレをすることによって姿勢を調整していくことをすすめています。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合も多くあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療する方の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して正しい姿勢に修正する治療法です。背骨を直接動かすのでとても有効な方法なのですがただこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を正しい位置まで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療は、びっくりするほど効果があり最初の治療で正しい姿勢になることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように修正したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができる。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしても常日頃から曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の状態は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。