整体の矯正と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発生する痛みの中で表面で発症するものではない頭の痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からない場合も多いようです！原因はさまざまと言われますが基本的には、全ての頭の痛みの原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについてはまだ解明されていない所もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効だと考えられています！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです！

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側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんどないため早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症します。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少ない。長時間の良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、全身にいろいろな悪影響を及ぼします。外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が横方向に歪むだけでなく、骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療

病院でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはありませんが、装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を実感する人達は少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多数訪れます。整体では昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていません。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の施術で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢矯正

姿勢を治したいと思いませんか？

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、パット見悪い姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には正しい姿勢とはなりません。生理的湾曲からはずれた背骨は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は神経の命令によって動いているので神経機能に障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている方達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横に歪みがまったくない状態です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を修正できれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。そのような場合では、まず正しい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、体が硬く理想の姿勢になることができない方達にとっては、いい姿勢に治療するためのとても有効な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことをススメています。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして理想的な姿勢に整える治療法です。脊椎を直接施術するのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。などでで骨を理想のところまで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の人が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は、とっても有効であり一度の治療で理想的な姿勢に調整することも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をいつも保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をやってみても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても日頃から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。この効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な状態に調整するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の治療を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動かないと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の微妙な歪みを治療した直後に痛みがよくなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在し微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、様々な不調を体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる場合もあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を、使う整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を調整によって可動させるので普通は強い力を使用することはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになる。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を言います。多くの「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人が一度は腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけではなく、当然原因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」でMRI撮影などすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が加わることで、筋肉などが、緊張することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因が分からない腰痛もおおくストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても大きな疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く致死性のある病変もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛以外に症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」にたいしておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療は、いろいろな方法が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする方法を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体では、ボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい施術が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療方法にもよるがボキボキする調整をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおススメします。

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです。「肩がはる」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一度受診するのをおススメします。

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを調整して体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、疼痛が瞬間的になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な修正をする治療院に行くのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な治療を行い悪化することがあるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対してどんな時も強烈な治療をおこなうことはありません。

X脚と整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

整体院とO脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている方達は多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の治療法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおススメします。