肩凝りは症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首も凝ることがおおい！「肩がはる」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状となっています！長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があります。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回体験するのをおすすめします。