肩こりと整体の矯正

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいみたいです！肩がはると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気です！長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の治療方法は骨の歪みを整え肩凝りを解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度経験するのをおすすめします。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい状態に戻すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術することがもっともおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

整体と姿勢

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整体と姿勢

悪い姿勢と姿勢の矯正

良い姿勢になれたらと想像したことはないですか？最近姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方が少ないのが現状です。姿勢を本気で治そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに良くない姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想的な脊椎とは言えません。正しい脊椎からハズれた脊椎は靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は、神経でコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても影響しいろいろな障害をおこします。悪い姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなりうるので、自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい方はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲が無い背骨です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を調整できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるのか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する手段は多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢になることじたいが困難なことがある。こんな状況では、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になる第一歩です。なので、身体が硬く理想の姿勢になれない人にとっては、理想的な姿勢に治療する効果的な第一歩になります。だが、柔軟性がある場合、柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことを奨めます。体力があればいい姿勢を保ちやすくなります。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して理想的な姿勢に修正する調整法です。骨を直に調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想の所まで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術はとても効果があり一回の修正で理想の姿勢に修正することも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒にするのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができるのです。しかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢を常に保ことです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の施術をしても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

整体と骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はすることはありません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療で「骨盤」はズレないとされていて「整体」では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動かないと思われているみたいです。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを矯正していくことで痛みが無くなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯がありわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もある。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に矯正を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを施術により動かすので、普通大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な手助けになる。

整体と背骨の歪みの治し方

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背骨のズレを治す整体

背骨矯正

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦しめられているのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのかもしれない。外観の印象を良く見せたい。沢山の方が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を改善しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨の曲がりが改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても治せない。「整体」に行っても良くならないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても改善できる方がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に治そうと思ったら効果的な調整法で背骨の曲がりを矯正することが必要。効果のある「背骨」のズレの修正法をわかっていることが「背骨」の歪みを改善する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前に湾曲になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは明らかによくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人間工学的には理想の「背骨」の歪みとはならないのです。理想の背中の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経系でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響し色々な病を起こします。良くない脊椎の歪みは、外見だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」のカーブだと分かったら、早めに脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨のことについて詳し方達はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。だから、「脊椎」のズレている方は脊椎の歪みの治療が必要になります。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の湾曲を矯正すれば外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の手段には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な矯正法を上げてみよう。

柔軟

柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨調整しようとするやり方は一番多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にすること自体が苦労することがあります。こんな時は、まず初めに正常な背骨の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、いい背骨の位置に治療する為の重要な一歩になる。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むといいトレーニングによって脊椎のズレを調整するべきとおススメます。筋力があったら理想の「脊椎」の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎の湾曲が悪化するときも沢山あります。正常な脊椎の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を正しい状態にキープするのも楽になり脊椎のカーブが治るというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を矯正する方達の理屈です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの修正とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方でも効果のあるやり方でやらないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても脊椎のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の「背骨」の歪み矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を調整して正常な「脊椎」の姿勢にする矯正法です。脊椎を直に調整するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは良い脊椎の状態になるのは難しいでしょう。整体の施術で「背骨」を理想的な場所まで修正できても、正しい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の位置の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」のズレの調整はとても効果があり一度の矯正で正常な背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの施術を効率よく効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」の歪みの修正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の曲がりがどのような背骨の曲がりをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の曲がりの治療は部分的な曲がりも修正することができるのです。整体の「背骨」のズレの施術をすることで脊椎の湾曲の治療は、スムーズに早く修正することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の歪みの矯正に一番大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の状態を身に着けようとするとき、最も重要なのは理想の「脊椎」の姿勢を常日頃から保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、整体の修正を頑張ってみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎のカーブの癖が悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の歪み矯正ですごく大切なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正はいい脊椎の姿勢を保持しやすくする、または、理想的な背骨の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。整体の「脊椎」の湾曲の治療は、とてもおすすめです。整体は「背骨」の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを治療するときの効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をするといいのではないでしょうか。

整体、猫背の治し方

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猫背矯正

猫背矯正とは？

猫背を綺麗な姿勢によくしたいとおもったことはありますか？旦那さんや奥さんから猫背になっていると指摘される。肩こりや腰痛などで悩まされているのは「猫背」が原因かもしれない？イメージを良く見せたい。沢山の方が猫背などで悩んでいる。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという人の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背などを改善しようと努力したけど解消できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても解消されない。「整体」に行ってもよくならないなど猫背をよくしようとしても改善する人達が多くないのが実際です。猫背を本気で解消しようと考えたら実績のある治療で「猫背」など修正する必要がある。実績のある「猫背」の調整法を修正前に知ることが猫背など矯正する第一歩になります。

猫背矯正って知ってる？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は一目見ていけない状態だとわかる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなるので自分が「猫背」と気付いたら早めに猫背の修正をおこなう必要がある。

正しい姿勢とは？

猫背に詳し人は多くない。良い姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。そのため、猫背の方には猫背の修正が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響します。正しい背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を修正できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする修正法は頻繁に利用される修正法で真向法などなど色々なやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人にとっては、「猫背」を修正する為の重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど背骨の柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと解説し、筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正しい姿勢になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」が悪化することも沢山あります。理想的な状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える人の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋トレをする人でも理論的な方法でしないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨を調整する整体などの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正常な骨格の状態に治す治療法です。骨を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、、これだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい位置まで戻しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。元々正しい姿勢の方達が何らかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とっても効果的で一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくない。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の治療を合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できれば受ける方がいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、最も大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持することです。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術全般に対して使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカで生まれた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の疾病を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することで、体を改善させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）では決められた方法は無く治療する人により理解・解釈は異なる。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した技術(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全般について使われる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の病状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正「アジャスト」することで、体の不調を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）にお決まりの方法は無く行う人により治療する事は異なります。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など中心に手による技術（道具を使うことも）でする施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の腰痛治療

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。多くの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからたいして時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。人生で80パーセントくらいの人達が一度は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛はとても危険な疾病が隠れている事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などにたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療には、様々な方法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を「整体」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体は、ぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい施術法が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正法にもよりますがボキッってする施術をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の施術を受けてみることをおすすめします。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に感じる痛みで表面で発症する以外の症状です！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多くあります！要因はいろいろと言われますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の約1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発症原因については、いまだに解らないところもあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛は血管による拍動性の症状で、女性に多く発症し、時々家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛をの大半は、脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです。