カテゴリーアーカイブ: 未分類

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にする方達は、多いと思われますが近頃では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療法に対して使われる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することにより、疾病を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では決められた手順はなく施術する人によってする事は違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正方法（道具を使う場合も）で行う治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと猫背の矯正

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猫背は治療できる

猫背矯正

猫背を正しい姿勢に改善したいとおもったことはないですか？最近、友達から「猫背」の姿勢だと言われた。肩こりや腰痛などで悩まされているのは「猫背」などが原因かも？印象を良く見せたい。おおくの方が「猫背」で苦労している。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方の噂はそんなに聞きません。ネットや本を見て自分で猫背を良くしようと頑張ったけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」など行ってみても解消されないなど猫背を良くしようとしても治る人が多くないのが真実です。猫背を本気でよくしようと思ったら理論的な矯正法で「猫背」など矯正する必要がある。理論的な「猫背」の修正方法を治療前に知ることが「猫背」を改善する基本になる。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが普通の状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背といわれます。脊椎が丸くなる「猫背」の見た目は一目見て良くない姿勢だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経系によって操られているので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなるので自分で猫背だと感じたら早急に「猫背」の調整をおこなう必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」に対して詳しい人達は多くない。正しい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。良い背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。そのため、「猫背」の方達には猫背の修正が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を修正すると見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する矯正法には、どんな治療法があると考えてますか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとするやり方はたくさん利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない場合があります。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想の姿勢になれない人にとって、猫背を治療する為の重要な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと説明し、トレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正常な脊椎になるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪化することもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う方の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい姿勢に戻す治療です。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは困難。カイロプラクティックで骨格を理想の場所まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている方達が何らかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はすごく有効でたった一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできれば受ける方が良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大事なのは理想的な姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は正常な姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨の歪みの治し方とカイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を調整したいと考えたことはありますか？最近背骨が、ズレていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本要因なのかもしれない。外観の印象を綺麗に見せたい。おおくの人がいろいろな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを調整しようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ったけど「背骨」の歪みが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても治らない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても修正できる人達が多くないのが現実です。背骨の歪みを本気で改善しようと考えたら理想的な調整法で「背骨」の歪みを矯正する必要があります。正しい「背骨」のズレの治療法を知ることが「背骨」の湾曲を治す初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからによくない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想的な「背骨」の歪みとは言えない。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼし色々な身体の不調を起こします。悪い「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなるため、自分がよくない「背骨」の曲がりだと気付いたら、早めに「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みに関してくわしい人達は数少ない。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。そのため、背骨の歪んでいる方達は脊椎の湾曲のの矯正が必要になります。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の歪みを修正すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術する方法には、どのような方法があると思いますか？何個か知られている修正法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「背骨」矯正しようとする方法は一番たくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労する場合があるのです。そのような時は、まず一番に理想的な脊椎の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、良い「背骨」の位置に矯正するための大切な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には有効ではない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングがズレる説明し、トレーニングにより「脊椎」のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があると正しい背骨の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨の曲がりがひどくなることもあります。いい「背骨」の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を理想的な位置に維持するのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを矯正する人達の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの矯正にとても有効です。だがしかし、トレーニングをする人達でも効果のある仕方で行わないと背骨のズレが改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整して正常な脊椎の姿勢にする療法です。「脊椎」を直接動かすのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは正しい脊椎の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を良い位置までなおせても、正常な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の歪みの調整はとても効果的でたった一回の治療で正常な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの施術を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を一緒にするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み治療はなるべくされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨の歪みがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのか理解している必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかを知っていなければ、どんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は部分的な湾曲も修正することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正をすることで背骨のズレの矯正は短い期間で修正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。「背骨」の歪みの修正にすごく大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く大切なのは正しい背骨の状態を常日頃保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の矯正をやってみても日頃から良くない姿勢をしていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」の湾曲のクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療ですごく重要なのは日頃から良い背骨の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正しい「背骨」の姿勢にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い背骨の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの施術は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」のカーブを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正する時の効果は、いい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をするといいと思います。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の状態になります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正常な骨盤に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することがもっともお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭にでる痛みのうち、表面に生じる痛みではない痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念になります。珍しくない症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できないことも多い！要因は色々といわれるが、基本的には、多くの頭痛の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです。片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛の発生する仕組みについてはいまだ分からない部分もありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、脊椎側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いので早期発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発症する。事故など体に力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側彎症」は、身体にいろいろな悪影響を与えます見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

背骨が横に歪むだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響する。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲がなくなることはありませんが、装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も多く、現実的には、その効果を実感する方達は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体の側弯症の施術

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の患者が多数訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていない。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えますが、生理的に正しい状態とはなりません。生理的な背骨のカーブからはずれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、背骨からでている神経の生理機能にも影響を与えます。体は神経によって動かされているので神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓にも大きく影響し様々な症状をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自ら悪い姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、横に歪みが無い状態です。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を修正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。そんな体では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。なので、身体が硬くなって正しい姿勢になれない方にとっては、正しい姿勢に治療するためのとても大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレで姿勢を調整することをススメています。体力があればいい姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の理屈です。間違いなく正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして理想の姿勢にする修正法です。脊椎を直接施術するのですごく有効な手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨をいい位置まで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はとっても効果的で最初の治療で正しい姿勢に調整することもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれほど多く筋トレやストレッチやカイロプラクティックの施術をしてみてもいつも悪い姿勢をしいては正しい姿勢の状態は付かない。最低必要になるのは、曲がった姿勢の時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでもいい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。