カイロプラクティック、猫背の治し方

猫背の矯正

猫背の矯正を知ろう

猫背などを理想的な姿勢にしたいとおもったことはありませんか？会社で「猫背」の姿勢だと言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが要因では？見た目の印象を良く見せたい。おおくの方が猫背で悩まされています。猫背などで悩んでいるのに「猫背」を良くしたいという方の噂はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背を改善しようとやってみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても良くならない。整体など通っても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても良くなる方が多くないのが現状です。「猫背」をちゃんとよくしようと思ったら実績のある矯正法で猫背を治療する必要があります。理論的な「猫背」の調整方法を改善前に知っていることが猫背など改善する基本になります。

猫背矯正とは？

脊椎は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る状態を猫背という。背中が丸くなる「猫背」の状態は見るからに悪い状態だと分かる。生理的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響します。体は、脳と脊髄によって操られているので、神経組織に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなってしまうので自らが「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の修正を行う必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方はあまりいない。正常な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康にかなり有効です。そのため、猫背の人には猫背の修正が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響がでます。理想的な背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を調整できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する修正法には、どのような調整法があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする方法は頻繁に使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法があります。しかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で体が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を矯正する重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増進するような体操はやることはない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと考えてトレーニングで「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な状態になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化することもたくさんあります。理想の姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようとする方の説明です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている人でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

背骨や骨盤を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して良い姿勢に戻す治療法。背骨を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を調整するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を正しい場所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている人が何らかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果的で一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの施術を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できればしてみるのがいい。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢であるかわかっていなければどのように調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、一番大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで良い姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティックと背骨の歪みの治療

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると家族に言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのでは？見た目の印象を改善したい。おおくの方がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを修正しようと試したけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が治らない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしても良くならない。整体に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても改善できる方が多くないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり修正しようと思い立ったら効果のある修正法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。正しい背骨のズレの矯正法を知っていることが背骨の湾曲を改善する第一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい「背骨」の状態にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には理想の背骨の状態とはいえない。正常な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な肉体の異常をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患など重大な病気の要因にもなりうるので、自分が悪い脊椎のカーブだと気が付いたら、なるべく早く脊椎のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の事に関して詳し人は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。ですので、「背骨」の歪んでいる人は「脊椎」のカーブのの修正が必要になる。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のカーブを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている修正法をあげてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」矯正しようとする手段は一番頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の状態を取りやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にすることじたいが難しいことがあるのです。こんなときは、まず良い脊椎の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって正しい背骨の姿勢になれない人にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正するための重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲するいいトレーニングにより「背骨」のズレを治療するべきとススメます。筋肉があると正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングで背骨の曲がりがひどくなる事もあります。いい背骨の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を理想の姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋トレで「背骨」のカーブを矯正しようとする方達の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの改善すごく効果的です。だがしかし、筋トレをしている方達でも効果的なやり方でやらないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。正しい「背骨」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を修正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの脊椎の歪みの調整は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正していい「背骨」の状態にする矯正法です。背骨を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の背骨の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を理想の所までなおせても、正常な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の施術はとっても効果的で一度の修正で良い脊椎の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療はなるべく受けてみる方がいい。まずは自らの「脊椎」の歪みがどんな背骨の曲がりをしているのか知る必要がある。どのような背骨の曲がりなのか分かっていなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの施術は部分的な小さな曲がりも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正を受けることによって「背骨」の歪みの修正は、短期で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。「背骨」の湾曲の施術に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の状態を手に入れようとする場合に、とても大切なのは理想の「脊椎」の状態をいつも保こと。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をされても普段から良くない姿勢をされてたのでは、いい「背骨」の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりの癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、背骨のズレの治療でとても必要なのは日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は良い背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正常な「脊椎」の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正する時の効果は、理想の「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの治療をしてみるといいでしょう。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、普通に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法によりいろいろな疾病を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整アジャストメントすることで、肉体を治癒させようとするものである。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」や「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体では決まったやり方は無く、人によって施術することは違う。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の治療法など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使った技（道具を使用することも）でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようである。
今世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることにより、体の不調を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く施術する人によってする事は違います。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされた。
整体は、論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を語っている。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正

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X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女子に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にしている人達は多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっていることもあって、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとギックリ腰

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状態は、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発生要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を修正します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、激痛が瞬時になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な調整をする所に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けてひどくなる事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような場合も過激な治療を行うことはありえません。

肩こりの治療法とカイロプラクティック

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩だけではなく首もこることがおおい。肩が張るという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気です！長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りを治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度受診してみるのをお奨めします！

カイロプラクティック、腰痛改善

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを発する状態を言います。大半の腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの人が、一回は、「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が掛かることで、筋肉が緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がわからない腰痛も沢山あってストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は重大な疾病が潜んでいる事もあり緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性があり死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の疾病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛などにたいして時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療方法には、さまざまな治療法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって骨を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがボキッってする調整をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やボキッっとする矯正に関わらず背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動かないと思っています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのズレを矯正した後に患者の症状が無くなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でズレが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もある。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを調整で可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な助けになります。