2025年のアーカイブ

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で悩んでいるのは「背骨」のズレが根本原因なのではないか？外見を良くしたい。たくさんの人達が様々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人達は少数です。自ら背骨のズレを調整しようと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の歪みが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をおこなっても良くならない。整体にいっても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと考えたら効果的な手段で背骨の湾曲を矯正することが必要。正しい背骨の曲がりの修正方法を知っていることが「背骨」の歪みを改善する初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は見るからに良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には正常な背骨の状態とはいえない。生理的な湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも変化を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓にもとても影響を及ぼし様々な疾患をまねきます。良くない背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなる為、自らが良くない「背骨」の状態だと分かったら、早めに「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の状態に関して詳し人は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、脊椎のカーブしている人は「脊椎」のズレのの修正が必要になる。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の湾曲を修正して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のカーブを施術すると外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか有名な治療法を並べてみる。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎矯正しようとする方法は一番沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の状態を維持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくことじたいが大変な事があります。そのような場合は、まず理想の「背骨」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が硬く正常な「背骨」の状態になれない方達にとっては、正常な背骨の状態に矯正する効果的な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと解説し、トレーニングによって脊椎の湾曲を施術することをお奨めします。筋力があれば正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブがひどくなる時もあります。いい背骨の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な位置にキープするのも簡単になり背骨のズレがよくなるというのがトレーニングで背骨のズレを調整しようとする方の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの治療すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果のある仕方でおこなわないと脊椎のカーブが治るどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨のズレを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころかひどくなります。有効な脊椎の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

背骨を修正する「カイロプラクティック」など手技療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は背骨や骨盤を調整して理想の背骨の状態にする治療です。「背骨」をダイレクトに動かすのですごく有効な方法ですが、本来これだけではいい「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を理想のところまで治しても、理想的な脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な背骨の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整はとても効果的で一度の修正で良い「背骨」の状態に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの調整を効率よく効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は、できるだけされてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」のズレがどんな背骨のカーブをしているかを理解する必要があります。どのような「脊椎」のカーブなのかわかってなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は部分的なカーブも治すことができます。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の施術を受けることで「脊椎」の湾曲の矯正はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。「脊椎」の湾曲の治療にとっても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時に、凄く大切なのは理想的な「背骨」の姿勢をいつも保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても、普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしても普段から良くない姿勢でいたのであれば背骨のカーブの癖がひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の施術で最も大切なのは毎日良い「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は正常な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効用は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発生する痛みで表面で発症するものではない頭の痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。原因はいろいろといわれるが、基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛の人の約1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症原因についてはいまだに解明されていない所もあるが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお奨めです！
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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猫背は治る

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」などをよくしたいと考えたことは？最近、学校や会社で猫背みたいになっていると言われる。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは「猫背」が要因かも？イメージをよくしたい。多くの人達が猫背で悩んでいます。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」を改善したいという方の噂はあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背をよくしようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても効果が無いなど猫背を解消しようとしても治る人達がほとんどいないのが真実です。「猫背」をちゃんと良くしようと考えたら実績のある治療法で猫背など治療する必要がある。効果のある「猫背」の治療法をあらかじめ分かっていることが猫背など治療する基礎になります。

猫背矯正ってなに

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが普通の状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背と言われます。背中が丸くなる「猫背」の外見は明らかに良くない姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨から出ている神経網にも影響します。人体は、神経によって操られているので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分で「猫背」だと気付いたら早めに「猫背」の修正をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい方達は多くありません。普通の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正常な姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、猫背の方達には「猫背」の調整が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。正常な姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を調整できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を治療する調整法には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を修正する方法は沢山利用される方法で、真向法などなど様々な方法がある。しかし、ストレッチで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を治療するための大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になるだけの体の柔軟性があったならストレッチなど体の柔軟性を増進するような体操はやることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると解説し、筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の背骨になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える方の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

背骨、骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正常な姿勢にする治療です。背骨を直に調整するのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を理想的な所まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の癖がついている人が何かの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても効果があり一度の治療で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できればやってみるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、一番大切なのは理想の姿勢の状態をつねに続けることです。どれだけ柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖がひどくなるだけで正常な状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を治して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤に改善するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが最もおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分で姿勢を良くしようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる方があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢はパット見悪い姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に正しい背骨とはいえません。正常な湾曲からハズれた背骨は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響を与えます。身体は、神経の情報によって機能しているので神経の流れに異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな症状をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自分がよくない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい人はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがまったく無い状態なんです。良い姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を修正すれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体ができない場合がある。こんな場合は、まず第一に正しい姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢にする第一歩です。なので、体が固まって理想的な姿勢になることができない人にとっては、良い姿勢に矯正する為の有効な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋トレで姿勢を矯正することを奨めています。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想の姿勢に修正する調整法です。骨を直に矯正するのですごく有効な方法なのですがただこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を理想の場所まで調整しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はとても有効であり一回の調整でいい姿勢に改善することも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒にやってみるのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。だが、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正常に保つことができます。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。