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側弯症と整体の治療法

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常であったら正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛などを伴うことは稀なため早期での発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気が付いた頃には、大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進行することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症する。事故など体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側弯症」は、体に多種多様な影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

外見

脊椎が横に彎曲するだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になることもある。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはありませんが、コルセットは多少は進行を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も少なくなく、現実には、その効果を実感する方達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をします。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が多く診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていない。だが、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かもしれません。整体の矯正で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、背骨のズレが根本要因可能性も。外見をよくしたい。沢山の人がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人は数少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを治そうと努力してみたけど治らなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨のズレが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試しても改善しない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても治る人が多くないのが事実です。「背骨」のズレを真面目に修正しようと考えたら正しいやり方で背骨の湾曲を矯正することが必要である。正しい「背骨」の曲がりの矯正方法を分かっていることが「背骨」のズレを改善する第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の歪みとは言えません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨から出ている神経網にも変化を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし色々な肉体の不調を引き起こします。良くない「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など深刻な疾患の原因にもなりうるので、自分がよくない「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く背骨の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関してくわしい人は多くありません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。その為、「背骨」の湾曲している人達は「背骨」の歪みの治療が必要になる。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の曲がりを矯正できれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正するやり方には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている修正方法を上げてみる。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「脊椎」施術する手段は最も頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い「背骨」の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい状態にもっていくことじたいが困難な事があります。このような時は、まず一番にいい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の位置に治療する為の有効な一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを説明し、トレーニングにより背骨のカーブを矯正するべきと奨めます。筋肉があると正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」のカーブが悪くなる時もたくさんあります。理想の背骨の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に維持するのも楽になり「背骨」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで背骨のズレを修正しようとする人達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの矯正とっても効果的です。しかし、トレーニングをしている人でも有効な仕方でやらないと「脊椎」のズレが改善するどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。効果のある「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を治療する整体などの治療法もある。整体の「脊椎」の歪み施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして正常な「脊椎」の状態にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法ですが、本来これだけでは正常な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の治療で脊椎を正しい所まで調整できてもいい脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」の湾曲の矯正はすごく効果があり一度の矯正でいい「背骨」の状態に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングはする必要はありません。整体の背骨の歪み調整は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどんな背骨のカーブをしているかを理解する必要がある。どんな脊椎の曲がりなのか分かっていなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの調整は小さなズレも矯正することができる。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正を受けることによって「背骨」の湾曲の調整は、短期で改善することができる。しかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」のズレの矯正に最も大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とっても大切なのは理想の背骨の状態をいつも保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をされても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、良い背骨の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を受けても常日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想的な背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの施術で一番必要なのは日頃から良い「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療はいい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの治療はすごくおすすめです。「整体」は背骨の歪みを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを矯正する時の効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの矯正をしてみるといいですよ。

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整体と姿勢の改善方法

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になってみたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや整体に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても成功する方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後湾、腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は明らかに悪い姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理的にいい脊椎とは言えない。正しい背骨のカーブから逸脱した背骨は、体に負担になるだけではなく、背骨からでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は神経機能によって機能しているので神経の伝達に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響し色々な不調を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい人達は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に湾曲がまったくない状態です。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を治療できれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する方法は最も多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢になることじたいが難しいことがある。そんな場合は、まず初めに良い姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない人にとっては、良い姿勢に治療する為のとても重要な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことを奨めています。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化する場合もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想の姿勢に改善する修正法です。骨を直に施術するのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。などでで骨を理想のところまで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はとても有効であり一回目の矯正で正しい姿勢に治ることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に改善することができます。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは良い姿勢を毎日保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状況が悪化するだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日いい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に生じる痛みで表面痛でないものです。色々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です！普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が分からないことも多いようです。原因は様々と言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、解らない所もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、女性に多くしばしば家族性です。

「群発頭痛」

発症原因については未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

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腰痛を治す整体の治療

腰痛と整体

腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。多くの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は再発を繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの方が一度は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分類できます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は、重大な疾患が隠れていることもあり、緊急性があり致死性の高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病に関しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが必要になる。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的要因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療は、色々な対処法が用いられる。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を矯正するのを想像する場合が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする治療を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい矯正法が使用されます。慢性腰痛に対しては整体の施術方法にもよるがぼきぼきする治療をすることもあります。整体は、ボキッっとする方法やボキッってする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、子供を出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な状態に調整するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を施術します。「骨盤」を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

X脚矯正

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X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動きがないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体の骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを治療したのちに痛みが無くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使うこともあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの動きを修正により可動させるので通常強い力を使用することはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても効果的な助けになる。

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肩凝り

肩凝りは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首も凝ることがおおい！肩が張るという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります！確定的な診断法や治療はなく不明な点も多い疾患です。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一度体験してみるのをお勧めします。

整体、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にしている人は多いと思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法ですごく効果がるのが整体です。整体は背骨と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するなら若いうちにしないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の施術で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。