最近「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動きがないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを治療したのちに痛みが無くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使うこともあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの動きを修正により可動させるので通常強い力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても効果的な助けになる。