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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。大半の腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重大な症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生の中で80％以上の方が一度は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなくもちろん原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、とても大変な病変が隠れていることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に関しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法には様々な治療法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと骨を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキボキする矯正を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもやわらかい施術法が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の施術にもよりますがボキボキする修正をすることもある。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度整体の治療を受けてみることをおススメします。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はおこないません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の調整を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では稼働しないと思っているようです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを修正することで痛みが改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があり微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもある。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に調整を行う方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術により可動させるので通常は大きな力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとても有効な手助けになる。

骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法全般に使われる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストすることにより、疾病を治癒させようとする施術法。オステオパシーは身体の構造の異常は体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）に決められたやり方は無く治療する人によって行うことは違う。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚矯正、整体

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！確実な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気です。長い時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を一回体験してみるのをお奨めします。

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般には、この状況はすなわち、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは数少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを施術して体を治す治療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を矯正します。わずかな脊椎のズレでも腰に疼痛を発することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、激痛が瞬間的に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な施術をする所に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術を行いひどくなることがあるようです。いい整体では、急性の腰痛に対してどのようなときも強い修正をおこなうことはない。

整体院、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本人に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにする方は多いと思われますが今では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の矯正法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を修正する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するなら若いうちにしないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は正常であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことは稀なため発症初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯症が急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。事故などで身体に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形は少ない。長期に渡る良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体にいろいろな悪影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目

背骨が横に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」は、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みが完全になくなることはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も数多く、現実的には、効果を実感する人は少数です。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

整体の矯正

骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の方達が多く来院します。整体は古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていない。しかし、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。整体の施術で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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背骨のズレを治す整体

背骨矯正

背骨の湾曲を治したいと考えたことはないですか？近頃背骨が歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは、「背骨」のズレが根本の原因なのかも？外見をよくしたい。たくさんの人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人達は多くありません。自ら背骨の歪みを改善しようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」のズレが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を試しても改善されない。整体に試しにかよっても治らないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしてもできる方が多くないのが現実です。背骨のズレを本気で改善しようと決めたら効果的な矯正法で背骨の歪みを治療する必要があります。有効な背骨の歪みの調整法をわかっていることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の骨が前にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした背骨の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからによくない背骨の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想の「背骨」の状態とはならないのです。正常な湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経網にも影響を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな病気を引き起こします。悪い背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなるため、自らが悪い「背骨」の歪みだとわかったら、少しでも早く脊椎のカーブを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨の事についてくわしい方は数少ない。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。その為、背骨の歪んでいる方達は「背骨」の湾曲のの修正が必要。脊椎のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を修正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のズレを治療できれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術するやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみます。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「背骨」修正しようとするやり方は一番沢山使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にすることじたいが難しい場合がある。こんなときは、まず正常な背骨の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって理想の背骨の状態になれない方にとっては、理想の「背骨」の状態に治療する有効な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる言い筋トレで背骨の湾曲を調整することをおススメます。筋力があればいい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレで背骨の曲がりが悪化する場合もあります。正常な背骨の位置を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の歪みが治るというのがトレーニングで背骨の曲がりを矯正しようとする人達の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても効果があります。しかし、筋トレをしている方達でも理想的なやり方で行わないと「背骨」のカーブが治るどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体を背骨矯正

背骨を施術する整体などの方法もある。「整体」の脊椎のズレの施術は、脊椎や骨盤を直接修正して理想的な脊椎の姿勢にする治療法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の状態になるのは大変でしょう。整体の治療で「脊椎」を良い所まで動かしても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の位置の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であれば整体の背骨の曲がりの治療は凄く効果的で一度の修正で理想的な「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「背骨」の曲がりの調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の脊椎の湾曲がどんな背骨の曲がりをしているかを知る必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのか理解していなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の曲がりの修正は部分的な小さなカーブも治療することができるのです。「整体」の脊椎のカーブの矯正を受けることで「背骨」の歪みの施術は、短時間で治すことができます。だが、これだけではとても大切な物が抜けている。脊椎の歪みの矯正に一番大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の姿勢を手に入れようとする時、最も大切なのは理想の背骨の姿勢をいつも維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の矯正を頑張ってみても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、理想的な背骨の姿勢のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のカーブの癖が強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の曲がりの修正で一番重要なのは常日頃から正しい「背骨」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想的な背骨の姿勢を保持しやすくする、または、正常な「背骨」の状態にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの治療はすごくお奨めです。「整体」は、背骨の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を修正する効果は、良い「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛と整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に感じる痛みの中で表面的でない痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多い。原因はさまざまといわれるが、基本的には、すべての頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発生する仕組みについては分からない部分もあるが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！また遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発症ししばしば家族性だということです！

「群発頭痛」

発生原因についてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと言われているようです！頭痛を大多数は、頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。