昨今では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はしません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと考えています。

整体で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのズレを調整したあとに患部の症状が改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でズレがみられなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあるみたいです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを矯正によって可動させるので通常は強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても効果的な助けになります。