日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。