昨今は骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術は行いません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療では、骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動かないと思っています。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しの歪みを治療した後に患者の症状が無くなるのを経験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使う事もある。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を、もちいる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を調整で可動させるので普通は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な助けになる。