近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では稼働しないと思われているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを修正した結果痛みがよくなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが写らなくても「骨盤」がズレていてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もある。普通矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整を行う方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を治療によって可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。