肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです！肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因には様々な説があるようです！確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい症状です。長い時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の施術は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しにいちど経験するのをおススメします。