側弯症

側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、理想の状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期での発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気付いた頃には、大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に進むことはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長い時間の良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、全身に色々な影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もある重度の側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることは無いが、装具はある程度悪化を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を感じる方達は少ない。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする手術をします。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による矯正

骨格矯正を専門とする整体には「側弯症」の患者が数多く来られます。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療法で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

背骨矯正、整体

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背骨の矯正

背骨矯正

背骨の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？最近背骨がズレていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、背骨の曲がりが根本要因なのではないか？ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人達が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず背骨のズレを治したという人達は多くありません。自ら「背骨」の湾曲を修正しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の歪みが治らない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても成功する方が多くないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に治そうと思ったら効果のある調整法で「背骨」のズレを施術する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の矯正法を知ることが「背骨」の歪みを治す初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかに良くない背骨の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨の姿勢とはなりません。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも変化を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え様々な肉体の不調を引き起こします。良くない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」のカーブだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」のことに関して詳し方は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。だから、「脊椎」の曲がっている方達は背骨のカーブのの矯正が必要。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを調整して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のカーブを施術すると外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整の手段には、どんな方法があるのか？何個か代表的な改善方法を上げてみよう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを背骨施術する手段は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって正常な背骨の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいができない場合があります。こんな場合は、まず初めに良い背骨の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとって、正しい背骨の位置に治療する重要な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力増強がカーブするを言いトレーニングによって背骨のカーブを調整するべきとススメます。筋力があれば理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「脊椎」のズレが悪くなる場合もたくさんあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な状態に保持するのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療しようとする人の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの修正すごく効果があります。しかしながら、筋トレをしている人でも正しい仕方でしないと「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪くなります。正しい背骨の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

背骨を治療する「整体」などの方法もあります。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして正しい「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で脊椎を正しい所までなおせても、いい脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい背骨の位置の方が何かの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」の歪みの治療はとても効果がありたった一回の矯正で正常な「背骨」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の修正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の「脊椎」の歪み治療はできればされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の歪みがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのか分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのか理解してなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の湾曲の修正は小さな歪みも治療することができる。「整体」の「背骨」の歪みの治療をすることで「背骨」のズレの調整は早く矯正することができます。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けている。「脊椎」のズレの治療にとても大切な物は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の状態を手に入れようとする時、最も大事なのは理想の「背骨」の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正を頑張ってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、良い背骨の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を受けても日頃からよくない姿勢でいれば、「脊椎」の湾曲のクセが悪化するだけで良い背骨の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの矯正で一番有効なのは日頃から理想の「背骨」の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想の脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。整体の「脊椎」の湾曲の施術は、すごくおすすめです。「整体」は「背骨」のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを調整する効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの調整をするといいのではないでしょうか。

整体とギックリ腰の治療

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「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況すなわち、重量物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発生要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能ならば普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化することが多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを施術して身体を治す治療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた骨盤や背骨を治療します。わずかな関節のズレでも腰周辺に激痛を発症することがある。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、激痛がすぐに消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い矯正をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなることがある。いい整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な治療をおこなうことはないのです。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が通過しやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になることがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤に治すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を施術する。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばんお奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

整体、X脚

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X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

肩こりと整体の治療

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです。肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！明確な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気となっています！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験するのをお奨めします。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はしません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をすることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないとされ整体などでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することはないと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なひずみを調整したのちに患者の痛みが改善されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もある。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを修正で可動させるので普通強い力を使うことはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになる。

姿勢の治し方と整体

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姿勢の改善

姿勢を治したいと思いませんか？

正しい姿勢になれたらと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する方があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、パット見変な姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、一見理想の姿勢に見えるのですが、生理学的に良い背骨とはなりません。理想的脊椎の湾曲からはずれた背骨は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。体全体は、神経機能によって動かされているので神経の伝達に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても影響し様々な症状を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に湾曲がない背骨です。いい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療すれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体ができない場合があります。このような状態では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるまず第一歩です。なので、背骨が硬く固まって正しい姿勢になることができない方にとって良い姿勢に調整するための重要な一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正することを奨めています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正する人の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を治療する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想的な姿勢に改善する修正法です。脊椎を直に調整するのでとっても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。などでで背骨を理想の所まで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、ビックリするほど有効で一回目の治療で良い姿勢になることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにおこなうのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができるのです。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに大切なのはいい姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正をしてみてもいつも湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から良くない姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

腰痛と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態をいいます。大多数の腰痛は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの腰痛は、再発を何回も繰り返しその中の何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てからあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。人生で80％くらいの人が一度は、「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても重大な病が潜んでいることもあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い病変もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に関して多く使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法は、いろいろな治療が用いられる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は一般にボキッと音を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする治療を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体は、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の調整をします。整体にもソフトな矯正があります。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術法にもよりますがボキッっとする修正をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする施術に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の修正を試してみることをお奨めします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）に対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で矯正アジャストし、身体機能を改善させようとする治療法。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術方法

整体には定められたやり方はなく、人によって治療することは違う。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手足による技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院