整体、肩こり

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！確定的な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを解消します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一度経験するのをお薦めします！

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている方は、多いと思われますが今では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら治せないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の調整法で有効なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療方法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

整体で治す頭痛

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頭痛

頭痛とは、頭部に生じる痛みのうち、表面で発症する以外の痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります！ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からない場合も多いようです！原因は様々といわれますが基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはわからない部分もあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症ししばしば家族性である。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています。頭痛をの大半は、頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

腰痛の治療法と整体

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大多数の「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは活動に大きな支障をもたらす重い症状になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てあんまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80％以上の方達が一度は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはありふれた腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、ほとんどの老人に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、大きな病が隠れているばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛以外に症状がある方達は、他の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療方法はいろいろな方法が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体は、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやわらかい矯正法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術にもよるがボキッってする矯正をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の調整を試してみることをおススメします。

ぎっくり腰の治し方

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「ぎっくり腰」

一般には、この状態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた骨盤や背骨を調整します。微妙な関節のズレでも腰に激痛を発することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、激痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い修正をする治療院に行くのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い施術を受けてひどくなる場合があるのです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのような時も過激な施術を行うことはありえません。

脊柱側弯症の矯正、整体

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整体と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないため発症初期における診断は困難で、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現します。事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長期間にわたる良くない姿勢では背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側弯症」は、全身に多種多様な影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響する。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもある。ひどい「側彎症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を実感する人達は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体の側弯症の治療

骨格矯正を主とする整体は「側弯症」の人が多数来院します。整体では昔から側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療法は発見されていないようです。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かも！整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に特に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにする人は、多いと思われますが近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっていることもあって、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の修正法ですごく効果がるのが整体です。整体は背骨、骨盤を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも早く矯正しないとO脚の修正が困難になります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に治療することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおすすめします。

X脚、整体院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体の治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです。確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気です！長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど経験してみるのをおススメします。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産時「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤に調整するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのがいちばんお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。