12月 2025のアーカイブ

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法に用いられる。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在普通に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病態を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることで、病態を治す療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な異常は体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体では定められた方法はなく施術する人により行うことは異なる。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足を使った技（道具を使用することも）でする施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術法で当然脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰の改善

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況、大きな物を運ぼうとした時に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは多くない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる事が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを修正して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた背骨を修正します。わずかな脊椎の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、激痛が瞬時に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強烈な治療をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正を行い悪くなることがあるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な調整をおこなうことはありえません。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの治療と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

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肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！確実な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい疾患なんです。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があります！

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「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを矯正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一回体験してみるのをおすすめします！
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多くいることをご存じですか？女性でO脚をきにしている方達は、多いと思いますが、最近では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあって、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を矯正する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても早くしないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛改善

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を指します。大半の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は、再発を繰り返し、その中の何％かは日常生活に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方達が、一回は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加えられることによって筋肉などが、収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても大きな疾病が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死亡率のとても高い疾病もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては原因である病気を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、他の病が隠れているか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関して時々使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法にはいろいろな方法が用いられます。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックのの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな治療が使用されます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする施術法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自にやっている整形外科もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと考えているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのズレを調整した結果患部の症状がなくなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でズレがみられなくても骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいる事もある。普通施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり治療を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを調整で動かすので、基本的に強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとても有効な手助けになる。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された方で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、正しい骨盤に修正するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の直し方とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になりたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を良くしようと努力してみたけど治らなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、明らかに悪い姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見いい姿勢のように見えるのですが、生理的に理想の脊椎とは言えません。理想的脊椎から逸脱した脊椎は筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも影響を与えます。人体は、神経機能によって働いているので神経の流れに障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな不調をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な疾病の原因にもなるので自ら悪い姿勢だと気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている人達は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがまったくない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を修正できれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そのような場合は、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができない人にとっては、理想の姿勢に治療する為のとても有効な一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することを奨めています。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる事も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整していい姿勢に改善する調整法です。骨をダイレクトに修正するのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨をいい所まで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々いい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は、とても効果的で一度目の調整で理想的な姿勢になることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせてやってみるのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く修正することができるのです。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をしても普段から曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしたとしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日いい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。