頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みのなかで表面で発生するものではない痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です。珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が特定できないことも多くあります！要因はさまざまと言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の1割で前兆現象がみられる。片頭痛の発症原因については、いまだ解明されていない所もあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！その他にも遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症ししばしば家族性です。

発症メカニズムについては未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです！

猫背などを綺麗な姿勢によくしたいと思ったことはないですか？最近、学校や会社で猫背と言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因では？見た目の印象を良くしたい。おおくの人が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方の話はそんなに聞くことはありません。自分で猫背を治そうと頑張ったけど改善できなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても良くならない。整体に行ってみても解消されないなど猫背をよくしようとしても改善する方が多くないのが真実です。猫背を本当に改善しようと思ったら実績のあるやり方で「猫背」など調整する必要があります。理論的な猫背の治療を矯正前に知っていることが「猫背」を治す基礎になります。

脊椎は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想的で、背中が背中側に出っ張る脊椎を猫背といいます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見てよくない姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響します。体は、神経網によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなるので自分が猫背だと気が付いたら、急いで猫背の矯正をする必要があるのです。

「猫背」に詳し人は多くありません。正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい背骨を手に入れましょう。

「猫背」を修正するとルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？「猫背」を治療する治療法には、どんな修正法があるのか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする解消法は沢山使われる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方がある。しかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正しい姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を増進するような運動はやることはない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考え筋トレによって「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の背骨になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる場合もあります。理想的な状態を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う人達の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋トレをする人達でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨を修正する整体などの治療もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい骨格の状態にする治療法。背骨、骨盤を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、、これだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を正しい場所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の人達が何かの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はとても効果があり一度の修正で猫背が治ることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできればやってみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背を治そうとするとき、一番大切なのは理想的な姿勢をつねに保持することです。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早くする為の補助的な治療です。

猫背を治療して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全般に用いられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」することによって、病態を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）では決まった方法はなく行う人によって行う事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の治療法などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を展開しています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足を使用した技（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、背骨の歪みが原因の根本ではなのかもしれない。見た目の印象をよくしたい。たくさんの人達が色々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという方達は数少ない。自分で「背骨」の湾曲を治そうと努力してみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど背骨の曲がりが修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても改善しない。整体に試しに行っても良くならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に治療しようと思ったら有効な治療法で背骨のズレを治療することが必要。効果的な背骨の歪みの矯正方法をわかっていることが背骨の曲がりを改善する一歩になります。

背骨は首が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは明らかにいけない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には良い「背骨」の姿勢とはならないのです。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経にも変化を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな肉体の不調を引き起こします。悪い脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなりうるので、自分が悪い背骨の状態だと気が付いたら、早めに「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

背骨のことに関してくわしい方達はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「脊椎」が良い状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。そのため、「背骨」の曲がっている方は脊椎の湾曲のの矯正が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを治療して、いい背骨を手にしよう。

「背骨」のズレを修正するとルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正する手段には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な改善法を上げてみよう。

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「背骨」調整しようとする手段は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の背骨の位置を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があります。こんな時は、まず一番に正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって正しい背骨の状態になれない人にとって、正常な背骨の位置に施術する効果的な一歩になる。しかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正するべきと奨めます。筋肉があったら理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブが悪くなる時もあります。理想の脊椎の位置を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を良い位置に保持するのも楽になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋トレで脊椎のズレを矯正しようとする方の理屈です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の改善とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをしている人でも有効なやり方でしないと背骨の歪みが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、脊椎の曲がりが改善するどころかひどくなります。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

脊椎を矯正する整体など方法もあります。「整体」の背骨の湾曲の治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして良い「背骨」の位置にする修正法です。「背骨」を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を理想的なところまで動かしても、理想の背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の状態の方達が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの矯正はかなり効果的でたった一回の施術で正常な脊椎の位置に戻すこともある。

背骨の歪みの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の「背骨」の歪みの治療はできればしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどのような「脊椎」の歪みをしているかを分かっている必要があります。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのか知らなければ、どのようにして矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの修正は部分的なカーブも治療することができるのです。「整体」の脊椎の湾曲の矯正を受けることで「背骨」のカーブの治療は、早くスムーズに治すことができる。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。「脊椎」の湾曲の矯正にすごく大切なことは何？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとする時に、とっても大事なのは理想的な脊椎の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の修正をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の湾曲の癖が悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の施術で最も大切なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正しい脊椎の状態にしようとする為の補助的なものです。

いい「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの治療は、すごくお奨めです。整体は、「背骨」の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、整体など骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正するときの効果は、良い脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の修正をするといいと思います。

整体とは日本では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術法全般に使われる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた語句でアメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、普通に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の疾病を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」し、身体機能を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、肉体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）や「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体に決められた手順はなく、人によって治療することは異なります。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが自説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足による手技で行う施術である。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

日本語一般には、この状況は、重量物を運搬しようとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で表す。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれることが以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を治療します。わずかな背骨の歪みでも腰周辺に激痛を発することがあります。これらの場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、疼痛が瞬時に消失することがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い修正をする治療院にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をして悪化する場合があるのです。いい整体では、急性腰痛に対してどんな時も過激な治療を行うことはないのです。

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを発することを指します。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生で80％以上の方が、一回は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなく当然要因によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人には普通に患う「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

腰痛は重大な疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病変に関しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに対して時々使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療にはさまざまな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は一般にボキボキ音を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする治療を整体ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい治療があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療法にもよりますがボキッっとする修正をする場合もあります。整体は、ボキボキする方法やぼきぼきしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の矯正を受けてみることをおすすめします。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にする人は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の要因になる場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の調整で有効なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい！肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい疾患となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療は脊椎の歪みを整え肩凝りを治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回受診してみるのをお勧めします。