背骨の歪みを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」がズレていると指摘された。肩凝り、腰痛で辛いのは、背骨のズレが原因なのかもしれない。ルックスを綺麗に見せたい。沢山の人が様々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという方はあまりいません。ネットを見て自分の力で「背骨」の歪みを修正しようと試してみたけれどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど背骨の湾曲が良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。整体にかよってもよくならないなど、背骨の歪みを修正しようとしても成功する人達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で治療しようと決めたら理想的な手段で「背骨」のズレを施術することが必要である。効果のある背骨の湾曲の調整方法をわかっていることが「背骨」の曲がりを矯正する第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は明らかにいけない背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な背骨の湾曲とは言えない。生理的な背中の湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓機能にもすごく影響しいろいろな身体的不調を引き起こします。良くない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の原因にもなりうるので、自分が良くない背骨の曲がりだと分かったら、早急に脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

脊椎の状態について詳し方はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない状態です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。ですので、背骨のズレている方達は「背骨」の歪みの治療が必要。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の曲がりを修正すると見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な方法を上げてみよう。

柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを「脊椎」矯正しようとする方法は最もたくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるのです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい事がある。そんなときは、まず初めに理想的な背骨の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く良い「背骨」の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の位置に治療する為の大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がズレる解説し、筋トレにより「脊椎」のカーブを施術することをおススメます。筋力があったら理想的な背骨の状態を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪くなる時もたくさんあります。良い「脊椎」の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を正しい状態に保持するのも簡単になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋トレで「脊椎」のズレを調整しようとする方達の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの治療にとても効果的です。しかし、筋トレを行う人達でも効果のある方法でしないと「背骨」の曲がりが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みを強化するような筋トレでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなります。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「脊椎」を調整する「整体」などの手技療法もある。「整体」の脊椎のズレの施術は「脊椎」や骨盤を矯正していい「脊椎」の状態にする修正法です。脊椎を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で背骨を正しい場所まで動かしても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な脊椎の位置の人が何らかの原因で脊椎の位置が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、「整体」の「背骨」の湾曲の矯正はとっても効果的でたった一回の調整でいい「脊椎」の位置に戻すこともあります。

脊椎の歪みの施術を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の「背骨」の湾曲の調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎の湾曲がどのような脊椎のカーブをしているのか知る必要があります。どんな「背骨」の歪みなのかを理解していなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の歪みの施術は部分的な小さな湾曲も矯正することができます。「整体」の背骨のズレの修正をやることで背骨の曲がりの調整は、早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。背骨の歪みの矯正にすごく大切な事は何？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、最も大切なのは良い脊椎の姿勢を常日頃保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のズレの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの治療で最も有効なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療はいい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正しい脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

理想の「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの修正は、すごくお奨めです。整体は「背骨」のズレを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する時の効果は、正常な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの修正をうけてみるといいでしょう。

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える治療法に使われる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようです。
現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティックに似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な病態を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正アジャストし、肉体を自然回復させようとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体には決められたやり方は無く治療する人によってすることは違います。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足による矯正法でする施術である。

整体は日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）に使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、米国で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今世間一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることで、身体を治癒させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) や「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体は、日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の症状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整アジャストメントし、体を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の構造的な異常は血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体に定められた手順は無く治療する人により行う事は異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足による矯正方法（道具を使う場合も）で行う治療である。

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な病態を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティックは背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントすることで、身体を治す治療法。オステオパシーは肉体の構造の異常は体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体にお決まりのやり方は無く、施術する人によってする事は異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っている。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足を使った矯正（道具を使用する場合も）でする治療です。

頭痛とは、頭部に発生する痛みのなかで表面に生じる痛みではないものです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです。ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できないことも多い。原因は色々といわれますが基本的に大多数の頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛の1割で、前兆がみられる。片頭痛の発生原因についてはわからない部分もあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性のようです。

発生原因については未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです！

「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは、背骨の歪みが原因の根本ではなのかも？ルックスを改善したい。おおくの方達が様々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の歪みを治そうとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」のズレが修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても治らない。整体に試しに行っても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に改善しようと決めたら効果のある調整法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。正しい「背骨」の歪みの治療方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を矯正する初めの一歩になる。

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の状態にはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、生理学的には理想的な「背骨」のカーブとはなりません。生理的な湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響が起こると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な肉体の異常を起こします。よくない脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の病気など大変な疾病の原因にもなるので、自分が悪い「脊椎」の湾曲だと分かったら、早急に「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

「脊椎」の湾曲に関してくわしい人は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、背骨のカーブしている方は「脊椎」の歪みの施術が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを治療して、いい姿勢の状態を手にしよう。

「脊椎」の湾曲を矯正すればルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている矯正法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「脊椎」矯正するやり方は一番沢山用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによっていい「脊椎」の位置を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがあるのです。そのような場合は、まず一番に正常な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方にとっては、理想の「背骨」の位置に治療するための有効な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強がズレる解説し、筋トレにより「脊椎」の曲がりを施術することをおススメます。筋力があったら理想の脊椎の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって脊椎の歪みがひどくなる事も沢山あります。正常な背骨の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想的な位置にキープするのも楽になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで脊椎の湾曲を治療する人の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの矯正とっても有効です。しかし、トレーニングをしている人でも効果的な仕方でしないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋トレでは、背骨の歪みが改善するどころかひどくなります。効果的な「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

「脊椎」を修正する「整体」など方法もある。整体の脊椎の歪み施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして理想的な「脊椎」の姿勢にする治療法です。背骨を直に修正するのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは正しい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」を正しい所まで修正できても、良い背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の人が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の「脊椎」のズレの調整はとても有効で一度の修正で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

脊椎の歪みの修正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ありません。整体の「脊椎」の歪みの修正は、できるだけやってみる方がいいでしょう。まず自分の脊椎の湾曲がどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを分かっている必要がある。どのような背骨のズレなのか分かってなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のズレの治療は部分的な曲がりも調整することができる。整体の脊椎のズレの矯正をすることで「脊椎」の湾曲の治療は、短時間で修正することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜けている。「背骨」の曲がりの矯正にとても大切なことはなんでしょうか？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、すごく重要なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正を頑張ってみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、良い「脊椎」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の修正を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の歪みの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの調整でとっても効果的なのは毎日いい背骨の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい脊椎の状態を保持しやすくする、又は、いい「背骨」の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の「背骨」の歪みの治療は、とてもおすすめです。整体は、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎のズレを施術する時の効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。

近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になるようなことはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」では「骨盤」は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思われているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを矯正したのちに患部の症状が良くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もある。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に修正をする方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を矯正により動かすので、基本的に大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく効果的な手助けになります。

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い病気です。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の手技療法は骨格の歪みを修正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度体験するのをお勧めします！

「猫背」などを正しい姿勢によくしたいと考えたことは？つい最近猫背の姿勢になっている言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされるのは「猫背」が要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。たくさんの人が猫背などで悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」などをよくしたいという方達の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」をよくしようと頑張ったけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても解消されない。「整体」など行ってみても効果が無いなど「猫背」を治そうとしても治る方達が多くないのが実際です。猫背をしっかり良くしようと思ったら効果のある治療法で「猫背」など治療する必要がある。実績のある「猫背」の治療方法を改善前に理解することが「猫背」を改善する基礎になる。

脊椎は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背といいます。背中が円形になる「猫背」の容姿は一目見て良くない状態だと分かる。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも影響します。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経網に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなるので自らが猫背だと気が付いたら、急いで「猫背」の調整をする必要があります。

猫背の調整に詳し人は多くない。正しい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。その為、「猫背」の方には「猫背」の調整が必要です。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。理想の姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を治療すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する方法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か知られている方法を紹介しよう。

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療する改善法は沢山使われる調整法で真向法などいろいろなやり方があります。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬く癖がついて正常な状態になれない人たちにとって、「猫背」を治療する重要な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな柔軟性を増進するような体操はやる事はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の背骨になるとは限らない。筋トレによって「猫背」が悪くなる事もあります。正常な姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようとする方の理屈です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋トレをしている方でも正しい方法でしないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨、骨盤を矯正する「整体」などの調整法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい状態に戻す治療法です。脊椎を直に動かすのでとても効果がある手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で骨を正しい所まで治してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の方がなにかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、すごく効果があり一度の施術で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、できれば受ける方がいい。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢になっているか知っていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背を治そうとする時、とても大切なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。