最近骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと考えているようです。

整体の「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかなズレを修正することで患部の症状が解消されるのを体験します。事実「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがあって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使う場合もあります。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を修正で可動させるので通常強い力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとても効果的な助けになります。