日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女性に多いことを知ってましたか？女性でO脚を気にする方達は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の治療法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するなら早く矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

一般にこの状況は、重い物を運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発生要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。

一般に行われる病院の検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

痛みがひどいとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた背骨を治療します。微妙な骨格のズレでも腰部に激痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、痛みが一瞬で良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強い矯正をして悪化する事があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正を行うことはない。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確実な診断法や治療はなくわからない点もとても多い疾患なんです！長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があります！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一回体験するのをおすすめします！

腰痛とは腰の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大多数の腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重大な状態になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生の中で80％ほどの方が、一度は、「腰痛」を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、当然要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」にはとても重大な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。只の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などに関してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法には、色々な治療法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッって音を矯正するのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術法が使われます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術方法にもよりますがぼきぼきする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッってする治療に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの施術を試してみることをお奨めします。

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やエステに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方が多くないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だとわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えますが、生理的に正しい脊椎とは言えない。生理的な脊椎から逸脱した背骨は体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は、神経によって動いているので神経に障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな症状をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢に詳しい人は多くない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みがまったくない状態です。良い姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れましょう。