カイロプラクティック院とX脚

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）にもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在普通にもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病気を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することによって、体の不調を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術

整体には決まった手順はなく治療する人によってする事は違う。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した矯正法（道具を使用することも）で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術全般に用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、米国で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な症状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することで、体の不調を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体に決められた方法はなく施術する人によって治療することは異なる。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使った手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

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整体で治す猫背

猫背を矯正しよう！

「猫背」などを正しい姿勢によくしたいと思ったことは？会社で「猫背」みたいになっていると指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」などが原因なのでは？見た目を良く見せたい。おおくの人が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で悩まされているのに猫背などを治したという方のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自分の力で猫背などを改善しようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても治らない。「整体」に行っても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても治る人達が多くないのが実際です。「猫背」を本当によくしようと思ったら効果のある治療法で猫背を修正する必要がある。正しい猫背の修正法をあらかじめ知ることが「猫背」など治す基礎になります。

猫背の矯正を知ろう

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が後ろに出っ張る背骨を猫背と言われます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見て悪い状態だと分かります。正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも影響します。人体は、神経網によって支配されているので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなりうるので、自分が「猫背」と感じたら早く猫背の調整をする必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背に詳しい人達は多くありません。よい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正しい背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。その為、猫背の人達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響がでます。良い姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を調整すれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する方法には、どんな治療法があるのか？何個か代表的な治療法を紹介しましょう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする調整法は沢山使われる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類あります。しかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く正しい状態になることができない方達にとっては、猫背を調整するための重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想の状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるような運動はやる事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと考え筋トレによって猫背を改善することを奨めます。体力があれば正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなることもたくさんあります。正しい脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を修正しようと考える方の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋トレをやっている方でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎や骨盤を施術する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整してよい姿勢に戻す治療です。背骨、骨盤を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な位置まで治してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている方がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はすごく有効であり一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の調整を組み合わせてするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できることなら受ける方がいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢であるか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても重要なのは正しい姿勢を常に続けることです。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は正常な姿勢を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早くする為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に出る痛みで表面痛ではない症状です！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです！珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです！原因はさまざまといわれるが、基本的に全ての頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発生原因については、分からないところもあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因についてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても有効だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。

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整体と背骨矯正

背骨矯正

背骨の曲がりを修正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると指摘された。肩凝りや腰痛で辛いのは、「背骨」の歪みが根本要因なのではないか？外見の印象をよくしたい。たくさんの人達が様々な背骨のズレのことで悩まされています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分で「背骨」の湾曲を改善しようとやってみたけれど改善されなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨の湾曲が修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても改善しない。「整体」に試しに通院しても改善しないなど、「背骨」のズレを治そうとしてもできる方が多くないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に矯正しようと思い立ったら効果的なやり方で「背骨」のズレを矯正する必要がある。有効な「背骨」のズレの修正法を知ることが背骨の曲がりを治療する第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは一目見て悪い背骨の状態だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には良い「背骨」のカーブとは言えません。正常な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼしいろいろな体の不調をまねきます。よくない「脊椎」の曲がりは、外見だけでなく内臓疾患など大変な病気の要因にもなるので、自分が良くない脊椎の歪みだと分かったら、なるべく早く脊椎の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲に関してくわしい人達は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。だから、背骨の歪んでいる人は背骨の歪みの修正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のズレを施術して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の湾曲を治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な改善方法をあげてみよう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを脊椎施術しようとするやり方は最もたくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによっていい背骨の位置を取りやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があります。そのような場合は、まず一番に良い脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。なので、体が硬くいい「背骨」の状態になれない方にとっては、良い背骨の位置に矯正する為の重要な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするをいい筋力トレーニングにより「背骨」の歪みを矯正することをおススメます。筋肉があれば良い「背骨」の位置を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより背骨のカーブが悪化するときも多くあります。正常な背骨の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を良い状態にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを修正する方達の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の湾曲の調整すごく有効です。しかし、トレーニングを行う方達でも正しいやり方で行わないと背骨のカーブが改善するどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが治るどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のズレの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨を矯正する整体など方法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は、脊椎や骨盤を直接動かして正常な背骨の姿勢にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、本来これだけでは良い脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」を理想のところまで修正できても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の位置の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の背骨の曲がりの施術はすごく効果があり一度の施術で正常な脊椎の状態に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの調整を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、できればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどんなふうな脊椎の曲がりをしているのか理解する必要がある。どんな「脊椎」の歪みなのかわかっていなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な小さな曲がりも治療することができるのです。「整体」の「背骨」の曲がりの調整を受けることで「脊椎」のカーブの矯正は短期で治すことがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。背骨の湾曲の施術に一番大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢を手に入れようとする時に、すごく大切なのは理想的な「背骨」の姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の治療をやってみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで良い背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの治療ですごく効果的なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の脊椎のズレの矯正は、すごくおススメです。整体は脊椎の湾曲を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」など骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを治療するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら脊椎のズレの調整をするといいのではないでしょうか。

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整体の施術と側弯症

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常な状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、痛みを伴うことはほとんどないため発症初期における発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早くひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症します。事故など背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は、背骨の変形をともなうことは少数です。長期に渡る良くない姿勢は肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体にさまざまな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行う「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人も多く、実際には、その効果を実感する方達はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の施術

骨格矯正を専門とする整体は側弯症の方が多数来院します。整体は昔から「側彎症」の調整を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の治療法で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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整体と姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になりたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くない。自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やエステに通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は明らかに変な姿勢だとわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に理想の姿勢とはなりません。生理的背骨のカーブからハズれた脊椎は、肉体に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く影響し色々な不調をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の誘因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲がまったく無い状態なんです。良い姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような手段があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難な事がある。こんな体では、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になれない人達にとっては、理想的な姿勢に修正する為のとても大切な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整することを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方達の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整していい姿勢にする調整法です。骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法なのですがただこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨をいいところまで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々良い姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の施術は、かなり有効で一回の修正で正しい姿勢に改善することも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように修正したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができるのです。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに大切なのは正しい姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、出産された方達で知らない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正常な骨盤の状態に調整するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を調整します。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最もお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動かないと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを治療していくことで患者の痛みが改善されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断でズレが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もある。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この少ない動きを調整によって動かすので、通常は大きな力を用いることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な手助けになります。